论文部分内容阅读
当年，当迈克尔·乔丹率领芝加哥公牛队拿到第一个NBA三连冠的时候，“飞人”事业如日中天。可是，他却突然宣布了退役。是因为乔丹的父亲被疯狂粉丝刺杀而导致情绪崩溃吗？心理学家研究后发现，根本原因其实是乔丹拿到三连冠后，已经对篮球产生了厌倦心理，父亲被杀则是压垮骆驼的最后一根稻草。
这种厌倦心理，属于“成功综合征”中的一种——精疲力竭症。
成功，标志着一个阶段的结束，也意味着一种挑战的结束。对站在球界顶峰的乔丹来说，篮球竞赛已经变成了一种单调的工作，没有了继续奋斗的激情。正是这种厌倦感，让乔丹选择了退役。容易出现这种心理障碍的，除了运动员，还有许多优秀的专业人士、表演家和我们的企业家。
最意外：精疲力竭症
“我的工作目的到底是什么，是不是我所做的一切，其实和其他雇工一样，仅仅只是赚钱？”这是某外企高管严晓菲女士对心理咨询师吐露的心声。严女士是位名副其实的女强人，深得领导赏识、同事羡慕。前不久，她凭借实力和业绩被任命为公司的销售总监，这是严女士一直以来期望的职位，是她心目中事业成功的标志。但没想到，目标实现所带来的成就感仅仅维持了一个月，接下来的日子却变得“陌生而难熬”。
“每天醒来，我不知道要干什么。”以前，工作对严女士来说是充满挑战、兴致勃勃的，可现在她只感到无聊和疲惫。以前，她主要管好自己的业绩就行，现在升为主管后，却要事事操心，怕领导不满意，又怕遭下属嘲笑……
“我感到腰酸背痛，晚上失眠，没有食欲……这种状况已经半年了。”严女士说，最可怕的是，她开始变得不想去上班。前天有个重要项目洽谈，她竟然在会上走神了，只好推说身体欠佳而中途退场。回到家后，她大哭了一场。由于专注于工作，严女士有过一段失败的婚姻。“以前觉得婚姻失败，至少有事业可做补偿，现在看来更像是一种报应。我现在只想辞掉工作，去流浪去云游，到一个全新的地方去。”
专家提醒
精疲力竭症已经被发现了好几个世纪了。究其原因，是因为有些人在实现成功目标后，没能实现相应的心理转变。比如角色心理转变。严女士升职后转型成了管理者，却还没有做好“兼管他人”的准备，因此惶惶不安、疲于应付；更重要的是很多人登上了成功台阶后，产生了“一切就是这样了吗”的空虚感。所以，专家建议，成功者应及时将取得的成功划入“过去”，并为自己设立一个新的追求目标。就像迈克尔·乔丹退役后，到一家棒球联盟待了18个月，当他再回到篮球队的时候，状态已经恢复，仿佛初入NBA时的那样斗志昂扬，并再一次带领球队赢得了三连冠。心理分析师认为，乔丹退役的18个月，他的身体状态、球技和人们对他的期待值都急速下降，但正是这种状态重新激起了他“重回巅峰”的斗志。
最冤枉：暴富症候群
王山岳原本是一家只有300多万资产的小公司老板，但前几年房地产大热，王山岳通过融资贷款买卖土地，竟把小公司发展成市值上亿元的房地产集团。在外人看来，50多岁的王山岳年富力强，正是呼朋唤友、大展宏图的时候。然而，“暴富”以后的王山岳，却像换了个人似的。
“我打电话给他想谈谈合作，他每次都推三阻四。”一位认识王山岳多年的生意伙伴，在一次朋友聚会上气愤地说，“虽然我现在资产不如他，但也不是去求靠他的，摆什么谱？还不如以前讲义气！”
“就是，上个月在一次论坛上看到他，我跟他打招呼，他却心不在焉的，没说几句话就匆匆走了。这人啊，有钱了就翻脸不认人。”
实际上，这些朋友可真是冤枉了王山岳。此时的王山岳比他们更不是滋味，甚至感到痛苦。首先，自从“暴富”之后，他发现身边的亲朋好友对他的态度完全变了：有的人热情甚至谄媚，也有人却因嫉妒而变得冷漠，王山岳感到很不自在。其次，他为手中财富的“未来”日夜担忧，不知道该继续投资房地产，还是预防泡沫、果断转型，以至于夜里经常梦到自己变得一无所有，穷困潦倒。最后，因为公司规模扩大，员工人数增多，王山岳的管理能力受到考验，感到了前所未有的压力和紧张。
专家提醒
“暴富综合征”不仅仅是钱的问题，更是一种认知危机，这种危机来自于形势、环境、朋友以及本人对自我的认知错位。在这些错位中，往往产生了期待、嫉妒、愤恨等复杂的情绪。这一方面让暴富者不知如何面对、处理，从而表现出冷淡、抗拒，另一方面又对自己拥有如此多的财富而感到内疚、忐忑，因此一些人暴富后花钱大手大脚，一些人却连花点小钱都不敢。
美国一位心理学家认为，在财富急剧转变中，当事者要学会在新的世界里重新定位自己，找到金钱以外更重要的东西。他对一些富人客户的忠告是：看淡金钱带来的变化。暴富了，也有很多好处。比如微软比尔·盖茨夫妇，他们所捐赠的款项之多世上几乎无人可比。捐赠财物（帮助别人）给他们带来的是精神上的财富。
最被动：消极的自我设限
在圈内颇有名气的心理专家刘安雅，有一天在家休假时，有位看上去精神状态糟糕的女士突然来拜访她。这位女士衣着质地高档，可头发蓬乱，脸色非常憔悴。出于对求助者的尊重，刘医生让这位女士进门，并扶着她坐到椅子上。女士长发盖住了脸，在椅子上蜷缩着，足足五分多钟后才开口、说了一句：“如果不吃药，我不知道怎么活下去。”
这位女士，竟是媒体上经常出现的一位知名女星，她性感、漂亮、有很多钱。她的名字经常被很多人提起，男人们都拜倒在她的石榴裙下。可是，盛名之下，她的情绪却日渐糟糕。
“你拥有别人梦寐以求的成功，为什么还要这样对待自己。”刘安雅医生问。
“我这算成功吗？人们看重的只有我的脸蛋。”女星愤怒地说，“每个人都用我的容貌来给我定义，又想让我做更多的事情。在两个小时前，我差点下手用刀毁掉我的脸。”
在这种消极情绪下，她在一年前开始服用药物安眠酮。安眠酮曾是一种常规处方药，但因为很容易被滥用为麻醉品，在很久以前就被禁用了。 专家提醒
有些人“轻易”成功后，就会陷入一种“自我设限”的惶恐。他们会消极地认为：人们看重我，并不是因为我优秀，仅仅只是我长得漂亮（或者有钱）。这位滥用药品的女星就是典型：她认为，成功是需要通过不懈的努力、优秀的品质才能获得的，而她却只是因为“天生丽质”。这种“肤浅”的成功方式让她变得难堪、羞耻和不自信。所以，当人们对她表示更多期待时，她就用“嗑药”来展示一种“堕落”，用这种潜意识的行为来告诉别人：并不是我能力不行，只是我“嗑药”了，是魔鬼在作祟——她为自己的没信心找到了借口。
刘安雅医生总结，许多人的成功都有偶然因素，但酿成心理负担的往往是那些性格消极的人。所以面对“被动成功”的时候，不妨看将它看成是上天赐予的幸运，并积极去打造更具分量的成功。其实那位女星不仅只是容貌美丽，她的工作本身也是种辛苦的付出，只不过相对于普通人，她得到的远远多于付出而已。
最勉强：过分渴望成功
小萱的爸爸是位成功人士，经常在女儿面前谈论自己的事业成就。因此，在小萱心中，爸爸成为了成功的楷模。小萱成绩一直很好，她却还想变得更好。每次考试后，小萱都会自问：“我这次尽力了吗？爸爸会满意吗？”于是，她就给自己增压，平时哪怕浪费一点时间都感到自责。此外，在和其他同学相处中，不论做事还是说话，小萱也要胜人一筹。经常因为一些话题和观点，她会和别人争论，不赢不罢休。慢慢的，同学朋友们就疏远了她，这让小萱感到了不受欢迎的孤独和痛苦。到了大三的时候，情况变得很糟糕。
“我看见学校里的湖，就有一种想跳的冲动。”小萱在日记里写道。因为没人可倾诉，她只好给家人发短信，可一旦家人来关心询问，她又死不承认。这一天，小萱的父亲收到女儿发来的轻生短信：“我的生活就是这么麻木，生不如死，我要找个方式结束这种生活。”小萱父亲吓得立刻赶到学校，在和女儿交涉后，决定去找心理医生咨询。
专家提醒
对成功的适度期望是一种正面压力，可起到自我激励的作用。可一旦期望过高、压力过度，就会成为病态心理。小萱为了成功，强行给自己设立了狭隘、偏激的生活方式，除了成功，生活里没有别的信仰，于是就容易变得消沉、抑郁、焦躁不安、易激动。
事实上，对成功的渴望是许多人的共性，但如果没弄清楚成功对自我的意义，就容易受外在的价值标准的影响。专家认为，不论是年轻人还是成年人，在追逐成功前要做好心态和能力的“充电”，幸运是降临在有准备的人身上的，成功自然也是如此。如果是家有儿女的成功人士，就要注意，要让你的成功成为孩子成长的动力，而不是压力。“不教而教”才是对孩子最好的呵护。
这种厌倦心理，属于“成功综合征”中的一种——精疲力竭症。
成功，标志着一个阶段的结束，也意味着一种挑战的结束。对站在球界顶峰的乔丹来说，篮球竞赛已经变成了一种单调的工作，没有了继续奋斗的激情。正是这种厌倦感，让乔丹选择了退役。容易出现这种心理障碍的，除了运动员，还有许多优秀的专业人士、表演家和我们的企业家。
最意外：精疲力竭症
“我的工作目的到底是什么，是不是我所做的一切，其实和其他雇工一样，仅仅只是赚钱？”这是某外企高管严晓菲女士对心理咨询师吐露的心声。严女士是位名副其实的女强人，深得领导赏识、同事羡慕。前不久，她凭借实力和业绩被任命为公司的销售总监，这是严女士一直以来期望的职位，是她心目中事业成功的标志。但没想到，目标实现所带来的成就感仅仅维持了一个月，接下来的日子却变得“陌生而难熬”。
“每天醒来，我不知道要干什么。”以前，工作对严女士来说是充满挑战、兴致勃勃的，可现在她只感到无聊和疲惫。以前，她主要管好自己的业绩就行，现在升为主管后，却要事事操心，怕领导不满意，又怕遭下属嘲笑……
“我感到腰酸背痛，晚上失眠，没有食欲……这种状况已经半年了。”严女士说，最可怕的是，她开始变得不想去上班。前天有个重要项目洽谈，她竟然在会上走神了，只好推说身体欠佳而中途退场。回到家后，她大哭了一场。由于专注于工作，严女士有过一段失败的婚姻。“以前觉得婚姻失败，至少有事业可做补偿，现在看来更像是一种报应。我现在只想辞掉工作，去流浪去云游，到一个全新的地方去。”
专家提醒
精疲力竭症已经被发现了好几个世纪了。究其原因，是因为有些人在实现成功目标后，没能实现相应的心理转变。比如角色心理转变。严女士升职后转型成了管理者，却还没有做好“兼管他人”的准备，因此惶惶不安、疲于应付；更重要的是很多人登上了成功台阶后，产生了“一切就是这样了吗”的空虚感。所以，专家建议，成功者应及时将取得的成功划入“过去”，并为自己设立一个新的追求目标。就像迈克尔·乔丹退役后，到一家棒球联盟待了18个月，当他再回到篮球队的时候，状态已经恢复，仿佛初入NBA时的那样斗志昂扬，并再一次带领球队赢得了三连冠。心理分析师认为，乔丹退役的18个月，他的身体状态、球技和人们对他的期待值都急速下降，但正是这种状态重新激起了他“重回巅峰”的斗志。
最冤枉：暴富症候群
王山岳原本是一家只有300多万资产的小公司老板，但前几年房地产大热，王山岳通过融资贷款买卖土地，竟把小公司发展成市值上亿元的房地产集团。在外人看来，50多岁的王山岳年富力强，正是呼朋唤友、大展宏图的时候。然而，“暴富”以后的王山岳，却像换了个人似的。
“我打电话给他想谈谈合作，他每次都推三阻四。”一位认识王山岳多年的生意伙伴，在一次朋友聚会上气愤地说，“虽然我现在资产不如他，但也不是去求靠他的，摆什么谱？还不如以前讲义气！”
“就是，上个月在一次论坛上看到他，我跟他打招呼，他却心不在焉的，没说几句话就匆匆走了。这人啊，有钱了就翻脸不认人。”
实际上，这些朋友可真是冤枉了王山岳。此时的王山岳比他们更不是滋味，甚至感到痛苦。首先，自从“暴富”之后，他发现身边的亲朋好友对他的态度完全变了：有的人热情甚至谄媚，也有人却因嫉妒而变得冷漠，王山岳感到很不自在。其次，他为手中财富的“未来”日夜担忧，不知道该继续投资房地产，还是预防泡沫、果断转型，以至于夜里经常梦到自己变得一无所有，穷困潦倒。最后，因为公司规模扩大，员工人数增多，王山岳的管理能力受到考验，感到了前所未有的压力和紧张。
专家提醒
“暴富综合征”不仅仅是钱的问题，更是一种认知危机，这种危机来自于形势、环境、朋友以及本人对自我的认知错位。在这些错位中，往往产生了期待、嫉妒、愤恨等复杂的情绪。这一方面让暴富者不知如何面对、处理，从而表现出冷淡、抗拒，另一方面又对自己拥有如此多的财富而感到内疚、忐忑，因此一些人暴富后花钱大手大脚，一些人却连花点小钱都不敢。
美国一位心理学家认为，在财富急剧转变中，当事者要学会在新的世界里重新定位自己，找到金钱以外更重要的东西。他对一些富人客户的忠告是：看淡金钱带来的变化。暴富了，也有很多好处。比如微软比尔·盖茨夫妇，他们所捐赠的款项之多世上几乎无人可比。捐赠财物（帮助别人）给他们带来的是精神上的财富。
最被动：消极的自我设限
在圈内颇有名气的心理专家刘安雅，有一天在家休假时，有位看上去精神状态糟糕的女士突然来拜访她。这位女士衣着质地高档，可头发蓬乱，脸色非常憔悴。出于对求助者的尊重，刘医生让这位女士进门，并扶着她坐到椅子上。女士长发盖住了脸，在椅子上蜷缩着，足足五分多钟后才开口、说了一句：“如果不吃药，我不知道怎么活下去。”
这位女士，竟是媒体上经常出现的一位知名女星，她性感、漂亮、有很多钱。她的名字经常被很多人提起，男人们都拜倒在她的石榴裙下。可是，盛名之下，她的情绪却日渐糟糕。
“你拥有别人梦寐以求的成功，为什么还要这样对待自己。”刘安雅医生问。
“我这算成功吗？人们看重的只有我的脸蛋。”女星愤怒地说，“每个人都用我的容貌来给我定义，又想让我做更多的事情。在两个小时前，我差点下手用刀毁掉我的脸。”
在这种消极情绪下，她在一年前开始服用药物安眠酮。安眠酮曾是一种常规处方药，但因为很容易被滥用为麻醉品，在很久以前就被禁用了。 专家提醒
有些人“轻易”成功后，就会陷入一种“自我设限”的惶恐。他们会消极地认为：人们看重我，并不是因为我优秀，仅仅只是我长得漂亮（或者有钱）。这位滥用药品的女星就是典型：她认为，成功是需要通过不懈的努力、优秀的品质才能获得的，而她却只是因为“天生丽质”。这种“肤浅”的成功方式让她变得难堪、羞耻和不自信。所以，当人们对她表示更多期待时，她就用“嗑药”来展示一种“堕落”，用这种潜意识的行为来告诉别人：并不是我能力不行，只是我“嗑药”了，是魔鬼在作祟——她为自己的没信心找到了借口。
刘安雅医生总结，许多人的成功都有偶然因素，但酿成心理负担的往往是那些性格消极的人。所以面对“被动成功”的时候，不妨看将它看成是上天赐予的幸运，并积极去打造更具分量的成功。其实那位女星不仅只是容貌美丽，她的工作本身也是种辛苦的付出，只不过相对于普通人，她得到的远远多于付出而已。
最勉强：过分渴望成功
小萱的爸爸是位成功人士，经常在女儿面前谈论自己的事业成就。因此，在小萱心中，爸爸成为了成功的楷模。小萱成绩一直很好，她却还想变得更好。每次考试后，小萱都会自问：“我这次尽力了吗？爸爸会满意吗？”于是，她就给自己增压，平时哪怕浪费一点时间都感到自责。此外，在和其他同学相处中，不论做事还是说话，小萱也要胜人一筹。经常因为一些话题和观点，她会和别人争论，不赢不罢休。慢慢的，同学朋友们就疏远了她，这让小萱感到了不受欢迎的孤独和痛苦。到了大三的时候，情况变得很糟糕。
“我看见学校里的湖，就有一种想跳的冲动。”小萱在日记里写道。因为没人可倾诉，她只好给家人发短信，可一旦家人来关心询问，她又死不承认。这一天，小萱的父亲收到女儿发来的轻生短信：“我的生活就是这么麻木，生不如死，我要找个方式结束这种生活。”小萱父亲吓得立刻赶到学校，在和女儿交涉后，决定去找心理医生咨询。
专家提醒
对成功的适度期望是一种正面压力，可起到自我激励的作用。可一旦期望过高、压力过度，就会成为病态心理。小萱为了成功，强行给自己设立了狭隘、偏激的生活方式，除了成功，生活里没有别的信仰，于是就容易变得消沉、抑郁、焦躁不安、易激动。
事实上，对成功的渴望是许多人的共性，但如果没弄清楚成功对自我的意义，就容易受外在的价值标准的影响。专家认为，不论是年轻人还是成年人，在追逐成功前要做好心态和能力的“充电”，幸运是降临在有准备的人身上的，成功自然也是如此。如果是家有儿女的成功人士，就要注意，要让你的成功成为孩子成长的动力，而不是压力。“不教而教”才是对孩子最好的呵护。