【摘 要】
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辰时指的是早晨7点至9点,古人一天两餐,辰时是吃早餐的时间,所以又称为食时.三月建辰,天地间阳气震起生发,天人相应,人体内的阳气在卯时已经完全生发起来,辰时进一步旺盛,此
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辰时指的是早晨7点至9点,古人一天两餐,辰时是吃早餐的时间,所以又称为食时.三月建辰,天地间阳气震起生发,天人相应,人体内的阳气在卯时已经完全生发起来,辰时进一步旺盛,此时足阳明胃经当令.rn1.为什么说辰时吃早餐,营养身体安?rn辰时气血流注胃经.经过一个晚上的消化,胃已经全部排空,此时胃气正盛,胃经气血最旺,是胃发挥其“受纳和腐熟水谷”功能的时候,它迫切地需要食物进行工作,所以此时进食,就是配合胃的工作,具有很好的养胃效果.
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