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主要采用问卷调查法、访谈法、数理统计法,通过调查上海市10个区共500名60~69岁老年人参加体育锻炼的现状(包括动机、运动量、项目、场所)和影响因素,探讨了上海市老年人体育锻炼的行为特征及存在的问题。研究结果发现:(1)增进身体健康是上海市老年人参加体育锻炼的主要目的;上海市老年人体育锻炼的运动量比较适宜;走步、太极拳/剑以及健身体操、广场舞等是上海市老年人的主要锻炼项目;锻炼场所主要集中在社区、公园和广场等户外、免费的场所;(2)上海市老年人参加体育锻炼受多种因素的影响,其中天气因素、家庭因素、缺乏组织、缺乏科学的指导和缺乏锻炼内容是其主要影响因素。