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<正> 许多人觉得:只要“好好吃饭”,每天按时进食,注意食物品种多样化,各种营养就都全了,实际上并非如此。世界卫生组织明确提出了应启动维护健康的“4+1”系统工程。4就是健康的四大基石:心理平衡、适量运动、戒烟限酒和合理膳
合理膳食中的“漏洞”你“堵”住了吗
【摘 要】
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<正> 许多人觉得:只要“好好吃饭”,每天按时进食,注意食物品种多样化,各种营养就都全了,实际上并非如此。世界卫生组织明确提出了应启动维护健康的“4+1”系统工程。4就是健
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2003年3期
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