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性学专家说，性是最好的安眠药!美国专家在研究睡眠与性的关系时，发现人的睡眠分为两种模式：一种为深睡期，每次持续约1．5个小时；另一种为急速眼球运动期，这时候眼球急速运动，使人常常做梦，每次持续约30分钟。两个模式有规律地交替4次，共同维持8小时的睡眠。
如何让性爱帮助睡眠
【摘 要】
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性学专家说，性是最好的安眠药!美国专家在研究睡眠与性的关系时，发现人的睡眠分为两种模式：一种为深睡期，每次持续约1．5个小时；另一种为急速眼球运动期，这时候眼球急速运动，使人常常
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2010年9期
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