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离婚对于大人来说可能是痛苦，也可能是解脱，但对于孩子来说，几乎都是伤害。父母离婚容易导致孩子缺乏安全感、多疑、极端和不负责任。他们很可能把自己家庭与其他家庭的不同看成不平等，从而自卑、自闭，甚至有可能影响孩子的爱情观和幸福观。本期，我们邀请教育心理学硕士，国家二级心理咨询师叶春林先生，与离异家长一起讨论这个话题。
负疚和抱怨
主持人：幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。父母离婚，意味着家庭破碎，对于孩子幼小的心灵来说，无疑是一场灾难。当然，每个家庭的具体情况不同，孩子所受的消极影响也不尽相同，有的很轻微，有的很严重，所以家长要留心甄别，及时干预，力争把伤害减到最小。
陆曦文（4岁男孩的父亲）：我和孩子的妈妈半年前离婚，孩子随妈妈生活，我每周有一天探视时间。每次探视，孩子都很不开心，连他最爱吃的肯德基都不感兴趣了。我问他怎么回事，他反问我：“你们离婚，是不是因为我不乖？”我心里难受极了，真不知道小家伙的心灵经受着怎样的煎熬！我想安慰他，却不知道对一个4岁的孩子怎样开口。
叶春林：负疚是单亲孩子最常见的消极心理，说明孩子很善良，遇到不好的事情先从自己身上找原因。建议您郑重其事地告诉儿子，父母离婚是父母之间的事，与他无关。父母虽然分开了，但还会像以前一样无条件地爱他，无微不至地照顾他，即使爸爸不能天天在身边，也会天天想着他，同时，希望他坚强起来，照顾好妈妈，尽快适应新生活。如果孩子听不懂这些，就耐心多解释几遍，因为他需要明白这些道理。
曹慧（10岁女孩的母亲）：我两年前离婚，带着女儿自己过，倒也清静。不过，最近女儿情绪反常，学习成绩也下滑不少。我和她谈心，她说：“唉，家都这样了，学习再好有什么用？”我批评她，她急了，说：“都是你们俩害的，生在这个家真倒霉！”平时，每当她犯了错误，或什么事情做得不好，都会把原因归结到父母离婚这件事上。我知道离婚对不住孩子，所以常常无言以对。
叶春林：与负疚相反，抱怨这种消极心理是把责任推到离婚的父母身上，不过，不能说明孩子不善良。孩子还很弱小，没有能力承担父母离婚带来的痛苦，本能促使她逃避，而抱怨即是她的逃避宣言。建议您告诉女儿，世界上没有不犯错误的人，有缺憾的人生才是真实的人生。面对生活的磨难，泪水只会让视线模糊，抱怨只会让痛苦加倍，怨天尤人和顾影自怜只能让你成为虚弱、可怜之人，于事无补。积极的做法是勇敢地面对现实，接纳自己的处境，努力创造自己的生活。
主持人：除了负疚和抱怨，单亲孩子还容易出现哪些消极心理？请叶先生给我们细细分析，找出相应的对策。
叶春林：根据十多年的咨询经验，我总结出8种单亲孩子较常见的消极心理，除了负疚和抱怨，还有孤独、憎恨、自卑、自闭、悲观和厌世。
孤独和憎恨
赵洁玉（15岁男孩的母亲）：离婚四年来，我发现儿子胆子越来越小，被同学欺负他从来不敢还手，也不告诉我。被我问急了，他就细声细气地说：“告诉你，你能保护我吗？”他这样说，分明是希望爸爸在身边。但他不承认，说：“老婆孩子说不要就不要了，爸爸不算爷们儿，不值得信赖。”您说，这孩子到底是怎么想的？
叶春林：安全感过少，失落感过多，其实都是孤独这种消极心理在作怪。单亲孩子或多或少都会有孤立无援、怀疑一切的心理体验，有的是暂时的，有的会延续很长时间。对这种孩子，首先要让他把憋在心里的消极情绪宣泄出来，比如痛哭一场，然后告诉他，没有安全感的人，并不是他的世界更危险，而是他比别人更担心。这个世界上唯一让人害怕的就是害怕本身。永远不要想从别人那里得到安全感，人最终都要依靠自己，只要自己坚强、独立，生活就没有什么让人担心的。还要告诉他，爸爸妈妈虽然分手了，但他们都是你的亲人，依然爱你。不负责任的父母绝对是少数。假如你真的遇到这种情况，也不要紧，不要说单亲，孤儿又怎么了？“德不孤，必有邻”，只要你自己发展得好，待人好，你随处都能感受到温暖，你依然会有一个很幸福的人生。
席斌（16岁女孩的母亲）：两年前，我发现丈夫背叛了我，于是愤然与他离婚。为了女儿不受委屈，我拒绝了好几个追求者。女儿支持我，她说：“男人都不是好东西，离他们远点儿！”还说：“你交男朋友我不反对，但千万别再婚，吃一次亏还不够吗？你能保证没有别的狐狸精同你抢丈夫？婚姻，哼，无非是一个骗局！”您听听，这话出自一个16岁花季女孩之口，可怕不可怕？感觉她比我这个过来人还要憎恨男人！两年来，她还一直拒绝与爸爸见面。去年她生日，她爸爸捧着蛋糕在寒风里站了两个多小时，她都不肯打开窗户朝外看一眼，当然，更别说开门了。
叶春林：女孩子这种憎恨男人和婚姻的心理一定要警惕，任其发展下去，后果不堪设想。事实上，她憎恨的不仅是男人，还包括第三者和男女之间美好的爱情。16岁女孩正值青春期，本应该对异性感兴趣，对爱情充满期待，却如此绝情，表面看是父母离婚造成的，其实是父母离婚的坏影响被她无限放大了，变成了挥之不去的心理阴影。建议您经常与女儿谈心，慢慢告诉她，正如不能因为某天风雨交加就断定以后每天都将如此一样，你不能因为父母婚姻破裂而断定所有人的爱情和婚姻都必然失败。爱情是人类最美好的感情之一，婚姻是人类精神和情感归宿的一种重要形式，也是生命传承的一种需要，只不过需要我们有足够的成熟去把握。其实，什么事情不需要我们好好把握呢？爱情和婚姻正如其他事情一样，本身并没有特别的危险。如果情况没有好转的迹象，建议您寻求专业心理人士的帮助。
自卑和自闭
窦海滨（8岁男孩的父亲）：我两年前离婚时，儿子还没上小学，什么都不懂，加上我和前妻对孩子都挺好，有时还一起带孩子过周末，所以他好像也没受什么伤害。可是儿子上学以后问题就来了。我发现他总是闷闷不乐的，放学以后很少出门找小伙伴玩。我问他是不是哪里不舒服，他问：“为什么咱家跟别人家不一样？”我知道他是想问妈妈为什么不回家来住，却不知道怎么回答。儿子见我迟疑，也不追问，眼圈红红地说：“我感觉两个人的家不像家！”老师也反映，儿子在学校有点孤僻，上课也很少举手回答问题，好像挺自卑的。我很苦恼，离婚已既成现实，我和前妻能做好自己的事，却无法为孩子挡住外界的干扰。我该怎么办呢？
叶春林：孩子年龄尚小，无法理解离婚的本质，对他来说，父母离婚就是亲人分离，是不好的事。所以，您也急不得，有些道理孩子长大一些自会明白。现在您需要做的是，与前妻配合，继续给孩子关注和爱，但要注意不要有补偿心理，越自然越好。在此基础上，慢慢让孩子懂得，每个人的命运都是独一无二的，差异是世界上再自然不过的事情，单亲家庭不过是万千区别之一罢了。单亲家庭不是另类家庭，是健康家庭的一种，而单亲孩子当然也不是怪物，所以不必自卑。
需要提醒的是，自卑是一种心理腐蚀剂，若不及时矫正，很可能恶化成自闭，表现为多疑、忧郁、寡言、拒绝社交、自我孤立。矫正要点是：自卑和自闭的孩子，其实自尊心很强，特别在意自己在别人眼中的形象，他拒绝与人交往是害怕获得负面的评价。所以，应该多给他赞赏和鼓励，用外界正面的评价抵消他内心的负面预期，帮助他逐步认识到自己和别的孩子没有什么不同。如果孩子已经发展为自闭症，一定要寻求心理医生的帮助。
悲观和厌世
郭志鹏（15岁男孩的父亲）：我儿子不自闭，却有自暴自弃的念头，不用功学习，还学会了抽烟。
马燕平（16岁女孩的母亲）：我女儿也是这样。她甚至认为自己来到世上是一个错误，多次扬言要自杀。她还发誓一辈子不结婚，因为她不想让悲剧重演。
叶春林：我曾遇到过一个这样的单亲男孩，父母离婚使他很受打击，整天逃学，和几个社会青年赌博，输了不少钱。我和他谈了很多道理，都没用。最后，我无意中引用的网上流传的一句话打动了他。我说：“生命的意义不在于起到一把好牌，而在于把手里的烂牌打好。”从此他便戒了赌，回学校上课了。这个案例给我的启示是：第一，讲大道理没用，孩子根本不理解；第二，只要孩子理解了，通常效果极好，因为孩子悲观厌世多是一时的情绪，就像遮住太阳的乌云，就看父母能否用情和理的春风为他们驱散。
主持人：生命是一种偶然，也是一种幸运。生命的美好与否，不取决于生命的处境，而取决于人的处世态度。乐观的人拥有快乐的理由，悲观的人拥有悲观的理由。两种人的理由同样多，可是乐观的人积极应对，生活会变得越来越明朗；悲观的人怨天尤人，生活会越来越晦暗。
叶春林：以上分析了单亲孩子容易出现的8种消极心理，希望能够引起家长的注意，积极防范，合理应对。需要说明的是，这些只是思路上对孩子的引导，生活中给孩子营造一个安全、温暖的环境，以及和孩子积极的互动则更为重要。
【编辑：陈彤】
负疚和抱怨
主持人：幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。父母离婚，意味着家庭破碎，对于孩子幼小的心灵来说，无疑是一场灾难。当然，每个家庭的具体情况不同，孩子所受的消极影响也不尽相同，有的很轻微，有的很严重，所以家长要留心甄别，及时干预，力争把伤害减到最小。
陆曦文（4岁男孩的父亲）：我和孩子的妈妈半年前离婚，孩子随妈妈生活，我每周有一天探视时间。每次探视，孩子都很不开心，连他最爱吃的肯德基都不感兴趣了。我问他怎么回事，他反问我：“你们离婚，是不是因为我不乖？”我心里难受极了，真不知道小家伙的心灵经受着怎样的煎熬！我想安慰他，却不知道对一个4岁的孩子怎样开口。
叶春林：负疚是单亲孩子最常见的消极心理，说明孩子很善良，遇到不好的事情先从自己身上找原因。建议您郑重其事地告诉儿子，父母离婚是父母之间的事，与他无关。父母虽然分开了，但还会像以前一样无条件地爱他，无微不至地照顾他，即使爸爸不能天天在身边，也会天天想着他，同时，希望他坚强起来，照顾好妈妈，尽快适应新生活。如果孩子听不懂这些，就耐心多解释几遍，因为他需要明白这些道理。
曹慧（10岁女孩的母亲）：我两年前离婚，带着女儿自己过，倒也清静。不过，最近女儿情绪反常，学习成绩也下滑不少。我和她谈心，她说：“唉，家都这样了，学习再好有什么用？”我批评她，她急了，说：“都是你们俩害的，生在这个家真倒霉！”平时，每当她犯了错误，或什么事情做得不好，都会把原因归结到父母离婚这件事上。我知道离婚对不住孩子，所以常常无言以对。
叶春林：与负疚相反，抱怨这种消极心理是把责任推到离婚的父母身上，不过，不能说明孩子不善良。孩子还很弱小，没有能力承担父母离婚带来的痛苦，本能促使她逃避，而抱怨即是她的逃避宣言。建议您告诉女儿，世界上没有不犯错误的人，有缺憾的人生才是真实的人生。面对生活的磨难，泪水只会让视线模糊，抱怨只会让痛苦加倍，怨天尤人和顾影自怜只能让你成为虚弱、可怜之人，于事无补。积极的做法是勇敢地面对现实，接纳自己的处境，努力创造自己的生活。
主持人：除了负疚和抱怨，单亲孩子还容易出现哪些消极心理？请叶先生给我们细细分析，找出相应的对策。
叶春林：根据十多年的咨询经验，我总结出8种单亲孩子较常见的消极心理，除了负疚和抱怨，还有孤独、憎恨、自卑、自闭、悲观和厌世。
孤独和憎恨
赵洁玉（15岁男孩的母亲）：离婚四年来，我发现儿子胆子越来越小，被同学欺负他从来不敢还手，也不告诉我。被我问急了，他就细声细气地说：“告诉你，你能保护我吗？”他这样说，分明是希望爸爸在身边。但他不承认，说：“老婆孩子说不要就不要了，爸爸不算爷们儿，不值得信赖。”您说，这孩子到底是怎么想的？
叶春林：安全感过少，失落感过多，其实都是孤独这种消极心理在作怪。单亲孩子或多或少都会有孤立无援、怀疑一切的心理体验，有的是暂时的，有的会延续很长时间。对这种孩子，首先要让他把憋在心里的消极情绪宣泄出来，比如痛哭一场，然后告诉他，没有安全感的人，并不是他的世界更危险，而是他比别人更担心。这个世界上唯一让人害怕的就是害怕本身。永远不要想从别人那里得到安全感，人最终都要依靠自己，只要自己坚强、独立，生活就没有什么让人担心的。还要告诉他，爸爸妈妈虽然分手了，但他们都是你的亲人，依然爱你。不负责任的父母绝对是少数。假如你真的遇到这种情况，也不要紧，不要说单亲，孤儿又怎么了？“德不孤，必有邻”，只要你自己发展得好，待人好，你随处都能感受到温暖，你依然会有一个很幸福的人生。
席斌（16岁女孩的母亲）：两年前，我发现丈夫背叛了我，于是愤然与他离婚。为了女儿不受委屈，我拒绝了好几个追求者。女儿支持我，她说：“男人都不是好东西，离他们远点儿！”还说：“你交男朋友我不反对，但千万别再婚，吃一次亏还不够吗？你能保证没有别的狐狸精同你抢丈夫？婚姻，哼，无非是一个骗局！”您听听，这话出自一个16岁花季女孩之口，可怕不可怕？感觉她比我这个过来人还要憎恨男人！两年来，她还一直拒绝与爸爸见面。去年她生日，她爸爸捧着蛋糕在寒风里站了两个多小时，她都不肯打开窗户朝外看一眼，当然，更别说开门了。
叶春林：女孩子这种憎恨男人和婚姻的心理一定要警惕，任其发展下去，后果不堪设想。事实上，她憎恨的不仅是男人，还包括第三者和男女之间美好的爱情。16岁女孩正值青春期，本应该对异性感兴趣，对爱情充满期待，却如此绝情，表面看是父母离婚造成的，其实是父母离婚的坏影响被她无限放大了，变成了挥之不去的心理阴影。建议您经常与女儿谈心，慢慢告诉她，正如不能因为某天风雨交加就断定以后每天都将如此一样，你不能因为父母婚姻破裂而断定所有人的爱情和婚姻都必然失败。爱情是人类最美好的感情之一，婚姻是人类精神和情感归宿的一种重要形式，也是生命传承的一种需要，只不过需要我们有足够的成熟去把握。其实，什么事情不需要我们好好把握呢？爱情和婚姻正如其他事情一样，本身并没有特别的危险。如果情况没有好转的迹象，建议您寻求专业心理人士的帮助。
自卑和自闭
窦海滨（8岁男孩的父亲）：我两年前离婚时，儿子还没上小学，什么都不懂，加上我和前妻对孩子都挺好，有时还一起带孩子过周末，所以他好像也没受什么伤害。可是儿子上学以后问题就来了。我发现他总是闷闷不乐的，放学以后很少出门找小伙伴玩。我问他是不是哪里不舒服，他问：“为什么咱家跟别人家不一样？”我知道他是想问妈妈为什么不回家来住，却不知道怎么回答。儿子见我迟疑，也不追问，眼圈红红地说：“我感觉两个人的家不像家！”老师也反映，儿子在学校有点孤僻，上课也很少举手回答问题，好像挺自卑的。我很苦恼，离婚已既成现实，我和前妻能做好自己的事，却无法为孩子挡住外界的干扰。我该怎么办呢？
叶春林：孩子年龄尚小，无法理解离婚的本质，对他来说，父母离婚就是亲人分离，是不好的事。所以，您也急不得，有些道理孩子长大一些自会明白。现在您需要做的是，与前妻配合，继续给孩子关注和爱，但要注意不要有补偿心理，越自然越好。在此基础上，慢慢让孩子懂得，每个人的命运都是独一无二的，差异是世界上再自然不过的事情，单亲家庭不过是万千区别之一罢了。单亲家庭不是另类家庭，是健康家庭的一种，而单亲孩子当然也不是怪物，所以不必自卑。
需要提醒的是，自卑是一种心理腐蚀剂，若不及时矫正，很可能恶化成自闭，表现为多疑、忧郁、寡言、拒绝社交、自我孤立。矫正要点是：自卑和自闭的孩子，其实自尊心很强，特别在意自己在别人眼中的形象，他拒绝与人交往是害怕获得负面的评价。所以，应该多给他赞赏和鼓励，用外界正面的评价抵消他内心的负面预期，帮助他逐步认识到自己和别的孩子没有什么不同。如果孩子已经发展为自闭症，一定要寻求心理医生的帮助。
悲观和厌世
郭志鹏（15岁男孩的父亲）：我儿子不自闭，却有自暴自弃的念头，不用功学习，还学会了抽烟。
马燕平（16岁女孩的母亲）：我女儿也是这样。她甚至认为自己来到世上是一个错误，多次扬言要自杀。她还发誓一辈子不结婚，因为她不想让悲剧重演。
叶春林：我曾遇到过一个这样的单亲男孩，父母离婚使他很受打击，整天逃学，和几个社会青年赌博，输了不少钱。我和他谈了很多道理，都没用。最后，我无意中引用的网上流传的一句话打动了他。我说：“生命的意义不在于起到一把好牌，而在于把手里的烂牌打好。”从此他便戒了赌，回学校上课了。这个案例给我的启示是：第一，讲大道理没用，孩子根本不理解；第二，只要孩子理解了，通常效果极好，因为孩子悲观厌世多是一时的情绪，就像遮住太阳的乌云，就看父母能否用情和理的春风为他们驱散。
主持人：生命是一种偶然，也是一种幸运。生命的美好与否，不取决于生命的处境，而取决于人的处世态度。乐观的人拥有快乐的理由，悲观的人拥有悲观的理由。两种人的理由同样多，可是乐观的人积极应对，生活会变得越来越明朗；悲观的人怨天尤人，生活会越来越晦暗。
叶春林：以上分析了单亲孩子容易出现的8种消极心理，希望能够引起家长的注意，积极防范，合理应对。需要说明的是，这些只是思路上对孩子的引导，生活中给孩子营造一个安全、温暖的环境，以及和孩子积极的互动则更为重要。
【编辑：陈彤】