【摘 要】
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应朋友之邀,暑假里我在旧金山完成了人生中的第一个半程马拉松。21公里并不是一个容易步测的距离,哪怕长期跑步的我也对之缺乏概念。我小心翼翼地计划着半年的训练,最后跟着
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应朋友之邀,暑假里我在旧金山完成了人生中的第一个半程马拉松。21公里并不是一个容易步测的距离,哪怕长期跑步的我也对之缺乏概念。我小心翼翼地计划着半年的训练,最后跟着“目标2小时30分”“2小时15分”等字样的计时牌跑完了半程,再目送着奋战全程的“英雄”们。跑步无疑是现今最主流的有氧运动之一,但马拉松却绝非是为了强身健体
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