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高效率的课堂是教学的追求，也是当前教育的热点话题之一。怎么才能实现有效甚至高效的课堂教学呢？前苏联著名心理学家维果茨基就教学与发展问题，提出“最近发展区”理论。他认为，教学至少要确定2种发展的水平，第一种水平是现有发展水平，第二种是即将达到或可能达到的水平，这2种水平的之间的差距就是“最近发展区”。因此，教师应把握学生“最近发展区”进行体育教学，才能有效提高课堂教学质量。