【摘 要】
：
通过对国内外专项速度耐力训练方法的归纳、提炼,通过调整不同负荷因素设计出不同的实验对比方案,选取U19、U17年龄段俱乐部足球运动员进行测试,结合生理生化指标的检测,观察
论文部分内容阅读
通过对国内外专项速度耐力训练方法的归纳、提炼,通过调整不同负荷因素设计出不同的实验对比方案,选取U19、U17年龄段俱乐部足球运动员进行测试,结合生理生化指标的检测,观察了解身体机能的变化,为高水平青少年教练员提出正确合理的建议。运用文献资料法、专家访谈法、实验法,得出如下结果:在套路练习中,两种形式在乳酸值上并没有明显的差异,通过增加练习持续时间(形式2)训练强度明显增加;1v1小场比赛中两种形式在心率和乳酸值上没有明显的差异,但4 min的间歇时间能使运动员恢复更加充分;4v4区域转换中,形式1的心率和血乳酸值均高于形式2。最终得出结论:套路练习2种形式均适合于最大乳酸生成训练,但形式2的训练强度高于形式1,同时更有利于建立队员快速回防的意识;1v1小场比赛中,1:4的间歇比率(形式1)能使队员在间歇时能够更加充分的恢复,更有利于进行无氧速度耐力的最大生成性训练;4v4转换区域传抢中,1:2的间歇时间(形式1)适合于无氧速度耐力最大乳酸生成性训练,1:1的间歇比率(形式2)适合于乳酸耐受性训练。
其他文献
本文通过分析EPS 和河北省村镇地籍数据库建库系统的功能特点、数据组织结构,提出了一种EPS 向河北省村镇地籍数据库转换方法。针对转换过程中的符号一致性、属性一致性、注
目的:探析基于人文关怀的优质护理在门诊宫颈糜烂患者中的应用效果。方法:选取74例宫颈糜烂患者为研究对象,随机分为参照组与研究组各37例,参照组给予常规护理,研究组在常规
文章分析了物联网技术的涵义,同时阐述了物联网技术的主要构成,最后结合实践,研究了物联网技术在水资源管理中具体的应用内容,并对水资源有关的智慧网络架构及其关键技术进行
第八届"云南十大杰出青年"评选活动经过4个月的公开评选工作,通过推荐人选、确定候选人、候选人公示、评委投票评选四个阶段的工作。今年的评选工作较之以往有所创新和突破,
近年来,能源与动力工程行业发展非常迅猛,对人才需求的质量也日益提高。高校人才培养必须符合行业需求,这就要求我们以行业需求为导向,优化课程体系,进行课程建设,改革教学方
他们不是把老百姓从废墟中救出听到第一声感谢的那个人,但他们以自己的行动支撑着救援部队最坚实的力量,他们是地震灾区救援部队后勤保障的重要力量之一——成都军区联勤部驻
为推进敦煌学与佛学研究的深入展开，教育部入文社会科学重点研究基地兰州大学敦煌学研究所联合台湾南华大学、美国密西根大学，于2001年7月12至21日成功地举办了“敦煌佛教艺术
按法是中医按摩手法中一个重要手法,作者设计一个基于单片机的中医按法测试仪。该仪器通过阵列式压力传感器,将按摩过程中的力度进行采集并显示,同时记录力度到达峰值所需的