【摘 要】
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健康是体育课程改革的核心,也是青少年体育锻炼的终极目标。实施健康体适能课程将有效提高青少年学生的健康水平和健康管理能力,促进其全面发展。同时,根据个体的情况,采取有
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健康是体育课程改革的核心,也是青少年体育锻炼的终极目标。实施健康体适能课程将有效提高青少年学生的健康水平和健康管理能力,促进其全面发展。同时,根据个体的情况,采取有针对性的健康体适能训练,将使青少年获得最佳的健康水平和不同的运动需求的满足。
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