冬季,保护好你的膝关节

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<正>随着年龄的增加,膝关节的活动次数越来越多,而膝关节表面的软骨细胞的增生修复能力却越来越差,再加上冬天温度降低、血管收缩,膝关节的供血减少,营养物质缺乏,代谢产物不能被血流带走而堆积,关节软骨自身的修复能力更差。当软骨软化、不能有效分散关节表面承受的力量时,力量往往集中于一点,刺激软骨下面的骨头,由此产生疼痛。如此看来,天气变化特别是降温的时候,我们要特别注意膝关节的保暖。很多膝关节炎患者都存在体重超标,甚至肥胖
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