【摘 要】
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(接上期)rn第五式 单鞭rn1.松右胯,身体右转,左手掌心向上前穿,右掌变八字手沿左小臂后拉于左肘处.(图24、图25)rn2.右手旋腕变叼手,向右侧打开,与肩同高,左手收于小腹前,掌
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(接上期)rn第五式 单鞭rn1.松右胯,身体右转,左手掌心向上前穿,右掌变八字手沿左小臂后拉于左肘处.(图24、图25)rn2.右手旋腕变叼手,向右侧打开,与肩同高,左手收于小腹前,掌心向上.(图26)rn3.提左膝,屈膝松胯.左脚向左侧铲出,与右脚平,右脚蹬地,重心左移.左脚蹬地,重心右移.重心左移,同时沉肩坠肘提左手,坐腕劲达中指,指尖与肩同高.(图27～图31)rn第六式云手rn1.右手变掌,由上向下画弧至小腹前,掌心向左.(图32)rn2.重心右移,两手左下、右上同时画弧,沉肩坠肘提右手,右手与肩同高,左手至小腹前,掌心向右.(图33)
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