人人都该享有血糖的健康管理

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问题一:糖尿病的高危因素有哪些?rn曲伸:1.遗传因素,包括种族、人群,在东亚、印度、中国等地区,糖尿病易感人群较多.2.年龄,随着年龄增长,器官衰老,老年人得糖尿病的风险相对较高,但现在糖尿病发病越发年轻化.3.肥胖,50%~80%的糖尿病都与肥胖相关,大家可以测一下BMI指数,如果超过24,就要引起重视了;另外苹果型肥胖者的腹内脂肪多,更容易引发糖尿病;现在普遍用腰臀比来测身体的脂肪比例,亚洲女性的腰围标准是不超过85厘米,男性的标准是不超过90厘米.4.生活方式不规律,并已有高血压、高血脂、痛风等其他代谢性疾病.
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猪大肠——适量吃rn猪大肠是消化食物以及排出食物残渣的地方,肠道内可能存在寄生虫、致病菌等.所以食用猪大肠前必须彻底清洗干净,在烹饪时彻底烧熟,把微生物都杀死,才能放心食用.rn清洗方法:rn1.清洗大肠表面,除去杂质.加入半勺面粉,充分揉搓后冲洗干净.rn2.再把大肠内侧翻出,加入面粉,方法同1.rn3.最后去味,加入葱叶揉抓浸泡,再冲洗即可.
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鸡肉,高蛋白低脂肪rn鸡肉蛋白质含量较高,容易被人体吸收利用,有强身健体、提高人体免疫力之效.此外,鸡肉还富含脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠,以及维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分.鸡肉中钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,可弥补牛肉及猪肉的不足.
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水果力口热后,营养损失并不大rn在冬天,即使我们不把水果放到冰箱中冷藏,它的口感也是凉凉的,摄入后很容易刺激胃肠道,会引发一系列不适症状.所以,将水果适当加热后再吃,这在冬季未尝不是一种“福利”.rn先来说不耐高温的水溶性维生素,将水果彻底煮熟,维生素C的损失量为10%左右,维生素B1的损失量为26%左右,略微加热后的损失量几乎可以忽略不计.至于脂溶性维生素,维生素A和维生素E的损失为10%左右,更不值一提.
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腺瘤性息肉恶变程度高rn结肠,俗称“大肠”,是一个管腔.所谓“息肉”就是突向管腔的新生物,可以发生在结肠的任何部位,有大有小,有的像米粒,有的像豆子,有的像蘑菇,有的像草莓.rn这些息肉的病理类型也有很多种,最常见的是腺瘤性息肉、增生性息肉、炎性息肉.炎性息肉是由于炎症反复刺激导致黏膜增生,增生性息肉发病机制与炎性息肉相似,这两种息肉一般不会癌变.而腺瘤性息肉癌变率较高,可分为管状腺瘤、绒毛状腺瘤、绒毛管状腺瘤.管状腺瘤的癌变率小于5%,管状绒毛状腺瘤癌变率为23%.绒毛状腺瘤的癌变率为30%~70%.
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刘先生在朋友的眼中是一个可爱的“小胖子”,每天乐呵呵的,配上他圆圆的身材,总能让周围的人心情跟着一起变好.可是最近,刘先生有了一个难以启齿的苦恼,他的胸部好像越来越大了.一开始,刘先生还以为是因为自己又胖了,可是如果不小心按压到胸部,还会感到疼痛.刘先生来到医院做了一个全面的检查,医生告诉他,男性的乳房也是会发育的,不过他的乳房没有什么问题,过段时间应该可以自行消退.
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抗感染药:服药期间忌饮酒rn依据口腔感染大部分为厌氧菌所引发的特点,口服抗感染药物主要以甲硝唑片或替硝唑片为主,也可以联合使用阿莫西林(注意阿莫西林服用前需要作青霉素皮试)或头孢菌素.甲硝唑,为硝基咪唑类药物,每日0.6~1.2克,分3次服用.替硝唑则为第二代硝基咪唑类药物,可以认为是甲硝唑的升级替代品种,因其活性是甲硝唑的2~4倍,毒性反应明显低很多,并且没有致癌性.
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为什么要加强免疫rn全球接种新冠病毒疫苗的总剂次已超60亿,我国已超22亿剂次.根据国内外研究结果来看,疫苗在预防感染、减少发病方面,尤其是预防重症和死亡方面发挥了很大作用.rn但疫苗接种之后,免疫力和保护效果会随着时间(尤其是6个月后)推移而下降或削弱.研究显示,在新冠病毒疫苗接种6个月后进行加强免疫,可以使受种者体内的中和抗体迅速增长,起到较好的保护效果.因此,目前推荐进行新冠病毒疫苗的加强免疫.我国著名传染病专家、深圳市第三人民医院院长卢洪洲教授指出,从目前的情况看,今后疫苗能否对病毒免疫成功,关键
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木板烙画,神形兼备rn张声安自小喜好书法绘画,因家境贫寒,上不起书画班,只能向家境殷实的邻居和同学借些书法和绘画书籍自学,竟然也画得像模像样.张声安工作后,凭着能写善画的特长,被抽调到宣传科搞宣传.周末和节假日,他常去公园为游客免费画肖像素描,作品栩栩如生,他因此声名鹊起.
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