坚持规范用药是防治心脑血管病等慢性疾病进展的关键。遗憾的是，现在有不少患者出于各种各样的原因，没能按照医生的指导使用药物。研究表明，30%～50%的慢性病患者，因不能按照规定用药而导致治疗失败。为了帮助慢性病患者坚持规范用药，我在临床工作中总结出来一些小妙招，供您参考。

1多跟医生护士沟通

　　多向医生护士了解自身疾病问题和用药知识。
　　在医生开出药物处方后，可以跟医护人员或者药师咨询清楚这几个问题：
　　吃的是什么药
　　治疗目的是什么
　　预期的效果如何
　　什么时候服用
　　一次剂量多少
　　可能出现的副作用有哪些
　　出现了是否需要停药
　　若是忘记服药了，需要怎么处理……
　　多跟医生谈谈，比如根据患者情况能不能做些选择，从一天3次换成一天两次甚至一次，或是针剂型药物换成口服药物等。
　　在充分认识自身疾病和药物的基础上，和医生在用药方案上达成一致，这样，身为病患的你才能更好地接受和遵从医生的用药方案，避免出现自觉病情不重不服药，或是担心药物副作用擅自停药的情况。

2记录用药全过程

　　就诊时尽可能使用同一个医疗记录本，每次就诊不要忘记携带医疗记录本，保管好每次的用药记录。
　　同时可以给自己做一份病情记录，帮助医生了解药物对疾病的治疗效果。高血压、糖尿病患者需要自行监测血压、血糖的变化，高血脂、类风湿等疾病患者需要定期到医院进行检测。这些数值都请妥善保管。疾病出现变化时，经常会有往其他医院转诊的情况。建议患者将自己的检查报告按时间顺序整理好，保存在一个文件袋里。
　　如今手机智能化的发展也提供了便利，药物和病情的记录也可以考虑使用健康管理App。
　　良好的记录可以协助医生制定更好的用药方案，获取更好的治疗效果，也让患者更有坚持下去的动力和信心。

3培养良好的服药习惯

　　绝大部分慢性疾病患者只能依靠长期服药治疗。生病吃药乃人生常态，因此需要较长时间甚至终身服药的患者，无须为此感到压力。努力培养良好的服药习惯，是取得较好治疗效果的关键，是值得鼓励和表扬的。

4牢记不同药物的服药时间

　　患者应尽量在每天相同的时间点服药，比如早上起床之后、三餐时或是晚上睡前。
　　若是根据三餐的时间服药，请先检查药物是需要在饭前空腹的时候服，还是吃饭中间或是饭后再服。
　　可以在手机上设置备忘录提醒，利用闹钟来做到准时吃药。

5不忘药物剂量和疗程

　　在药盒上或是药瓶上，写清楚用药剂量和频次，并根据总量计算单盒/单瓶用药的日期。若是老年患者记性较差，则建议每次用药后都进行标记，提醒自己当天已经吃过药了。
　　若是需要同时服用多种药物，且服药时间、剂量等不完全相同，建议使用专门的药盒，将不同的药物按服用时间（如早上、中午、傍晚或深夜）配好相应的剂量后放置妥当。即“一盒为一周或一月用量”的药盒，这样既简便又不容易漏服某种药物。
　　由于药物分装也需要耗费一定的时间，所以为避免混乱和出错，建议每周在相同的时间点重新装满药盒。比如，可以选在每个星期天的早饭后。

6养成药物随身带的好习惯

　　外出旅行时，需要确保携带了足够的药物，并且增加几天的额外用量，以防临时有事耽搁返程。
　　若是搭乘飞机出行，最好把药物放在随身包里，而不要放在托运的大件行李中。这不仅是为了在较长的飞行时间里能做到按时服药，也是因为行李舱的温度可能会损坏药品。

7必要时寻求他人的帮助

　　慢性病患者可以参加一些医院或社区组织的疾病科普讲座，认识一些有相同疾病的朋友，也可以加入病友互助群。听听病友的治病经历，获取一些治病的信心;同时跟病友相互鼓励，一起打卡吃药，甚至一起进行体育锻炼，比如相约跳广场舞、打太极拳、游泳等。
　　另外也可以依靠家人的帮助。有些患者在家人的监督和鼓勵下，坚持服药效果非常好。