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◆摘 要：中职学校舞蹈教学中，加强对学生舞感的培养，将有助于增进学生对舞蹈文化内涵的理解，让学生全身心投入到舞蹈艺术境界中，让自身与舞蹈融为一体，从而提高中職生舞蹈表现力。本文将对舞感进行简要介绍，分析舞感的形成，并提出中职舞蹈教学过程中，培养学生舞感的相关策略，希望能够为相关教学工作提供参考。
◆关键词：中职;舞蹈教学;舞感;培养;策略
舞蹈作为一种综合性较强的艺术类课程，引入到中职学校教学中，不仅能够丰富学生舞蹈知识和技能，还能给中职生带来艺术方面熏陶，促进学生综合素养的提升。中职舞蹈教学中，加强舞感培养，能够让学生增进对舞蹈作品的理解，增进学生对舞蹈艺术的感悟，从而提高中职舞蹈教学效率和教学质量。
一、 舞感的相关概述
（一）舞感的内涵
舞蹈是一种综合性较强的艺术形式，不仅要求舞蹈表演者具有娴熟的舞蹈技能，还要对舞蹈背景、文化等具有深刻的理解，这样才能将自己的感悟融入到舞蹈动作中，表现出舞蹈表演者的艺术气质，体现出舞蹈的魅力。舞者这种舞蹈艺术感悟能力，就是所谓的舞感。近年来，随着素质教育理念的不断提升，舞感的培养越来越受到教学工作者的重视，培养学生舞感，不仅能够提升学生舞蹈能力，还能丰富学生思想内涵，提高学生综合素养。
（二）舞感的特点
1.相对性
舞感是学生根据自身感觉到的信息而产生的内在反应，这种反应是以学生的舞蹈经验为基础，通过舞蹈语言得以展示的，舞感的形成并非单纯依赖与学生自身的感觉，而是借助与自身对舞蹈作品的理解，以及舞蹈环境、舞蹈背景音乐等多种感官刺激而形成的在特定条件下的心理反应。由此可见，舞感具有相对性的特点。
2.选择性
学生在完成一部完整的舞蹈作品时，需要通过多种感官接受舞蹈相关的信息。在接受信息的过程中，并非对所有的信息均无条件的全部接受，而是根据这些信息对感官刺激的强弱而变化，舞蹈表演环境和音响效果的变化，均会影响到学生舞蹈语言的表达。因此，舞感具有选择性。
3.综合性
舞感的综合性主要体现在舞蹈表现力不仅受到外界环境的刺激，要诱导舞者内心活动的影响。其中内在心理活动主要包括学生舞蹈兴趣、动机、信念以及自身的价值观等。学生心理活动是舞感形成的关键因素，影响到舞蹈语言表达的准确性，进而关系到舞蹈表现效果。
二、 中职舞蹈教学过程中舞感的形成
（一）舞蹈认知阶段
中职舞蹈教学中，培养学生舞感，首先需要丰富学生对舞蹈的认知，学生需要了解舞蹈内容，舞蹈作品的创作背景，舞蹈的具体情节以及所要变现出的舞蹈风格等。这些信息将会在学生的头脑中逐渐丰富和积累，让学生对舞蹈的认知逐渐深入。随着学生对舞蹈逐渐增进了解，将会让学生产生心理变化，进而形成知觉表象，学生将知觉表象通过舞蹈动作展示出来，进而形成初级阶段的舞感。
（二）动作成熟阶段
舞蹈动作成熟阶段中，教师需要引导学生将注意力集中到自己的身体动作方面，在这个阶段中，学生不需要过度关注心理活动，而是通过不断的强化练习，让身体的运动形成一种条件反射，这也是学生舞蹈动作规范和舞蹈技巧提升的过程。通过动作成熟阶段练习，学生能够根据自己的感觉对动作状态进行调整和控制，让舞蹈动作定型。
（三）心理成熟阶段
舞蹈心理成熟阶段是学生主观感觉形成阶段。在此阶段中，教师需要帮助学生将注意力集中在对动觉刺激上，学生的心理活动将会支配其肢体活动，让学生自然而然的完成舞蹈动作，运用舞蹈相关技巧，进而形成高级阶段的舞感。
（四）身心合一阶段
身心合一阶段是舞感形成的最高境界，经过此前的训练，学生心理发展已经趋近成熟，舞蹈动觉也已经初步形成，这次阶段学生将会根据外界刺激，形成自己的心理活动，通过自身的动觉刺激，完成整套的舞蹈动作，让身心保持合一的状态。
三、 中职舞蹈教学过程中舞感的培养策略
（一）丰富学生舞蹈文化内涵
要培养中职生舞感，教师需要注重丰富学生舞蹈知识的积累，培养学生收集和挖掘舞蹈作品信息的能力。学生的舞感是内心互动的结果，而对舞蹈作品理解深刻与否，关系到学生内心感受是否准确。在舞蹈教学中，教师可以利用舞蹈鉴赏方式，帮助学生进行舞蹈情节、内容和情感方面分析，增加学生经验积累。
（二）加强学生舞蹈基本功训练
中职舞蹈教学中培养学生舞感，离不开学生的基本功训练。舞蹈动作和技巧不仅是舞蹈的基本构成元素，更是学生用于表达内心情感的语言，只有经过不断训练，才能形成让动作与心理活动建立联系，形成神经反射，让心理活动与舞蹈动作融为一体。
（三）培养学生对音乐的敏感性
舞蹈音乐是舞蹈作品主要构成元素之一，舞蹈音乐也是对学生形成感官刺激的主要方式。教师可以通过音乐欣赏教学，加强学生对音乐作品的感知力和理解力，让学生对音乐产生快速反应，通过心理活动，对动觉进行刺激，从而形成舞蹈动作的变化，从而促进学生舞感的提升。
（四）积极组织舞蹈欣赏和舞蹈表演活动
要培养中职生舞感，需要为学生创造更多理论与实践结合的机会，教师可以利用现代网络技术收集优秀的舞蹈艺术作品，通过多媒体在课堂教学中进行播放，让学生对表演者舞蹈表现进行品鉴;同时，通过组织舞蹈表演活动，让学生能够亲身感受到舞台带来的多种感官刺激，从而促进学生舞感的形成。
四、结束语
中职舞蹈教学中培养学生舞感，能够让学生心理活动、舞蹈技术动作与舞蹈作品融为一体，让学生在舞蹈过程中体会舞蹈作品的艺术魅力，同时，将舞蹈作为自身表达的语言，抒发自身情感，陶冶情操。教师在培养学生舞感过程中，需要掌握舞感特点以及舞感形成要点，进行有针对性的培养和训练，这样才能提高学生舞蹈方面素养，促进学生舞蹈能力的提升。
参考文献
[1]孟丽君.中职舞蹈教学过程中“舞感”的培养[J].大众文艺，2015（16）：272.
[2]刘静.中职舞蹈教学过程中“舞感”的培养[J].读与写，2019，16（04）：22.
◆关键词：中职;舞蹈教学;舞感;培养;策略
舞蹈作为一种综合性较强的艺术类课程，引入到中职学校教学中，不仅能够丰富学生舞蹈知识和技能，还能给中职生带来艺术方面熏陶，促进学生综合素养的提升。中职舞蹈教学中，加强舞感培养，能够让学生增进对舞蹈作品的理解，增进学生对舞蹈艺术的感悟，从而提高中职舞蹈教学效率和教学质量。
一、 舞感的相关概述
（一）舞感的内涵
舞蹈是一种综合性较强的艺术形式，不仅要求舞蹈表演者具有娴熟的舞蹈技能，还要对舞蹈背景、文化等具有深刻的理解，这样才能将自己的感悟融入到舞蹈动作中，表现出舞蹈表演者的艺术气质，体现出舞蹈的魅力。舞者这种舞蹈艺术感悟能力，就是所谓的舞感。近年来，随着素质教育理念的不断提升，舞感的培养越来越受到教学工作者的重视，培养学生舞感，不仅能够提升学生舞蹈能力，还能丰富学生思想内涵，提高学生综合素养。
（二）舞感的特点
1.相对性
舞感是学生根据自身感觉到的信息而产生的内在反应，这种反应是以学生的舞蹈经验为基础，通过舞蹈语言得以展示的，舞感的形成并非单纯依赖与学生自身的感觉，而是借助与自身对舞蹈作品的理解，以及舞蹈环境、舞蹈背景音乐等多种感官刺激而形成的在特定条件下的心理反应。由此可见，舞感具有相对性的特点。
2.选择性
学生在完成一部完整的舞蹈作品时，需要通过多种感官接受舞蹈相关的信息。在接受信息的过程中，并非对所有的信息均无条件的全部接受，而是根据这些信息对感官刺激的强弱而变化，舞蹈表演环境和音响效果的变化，均会影响到学生舞蹈语言的表达。因此，舞感具有选择性。
3.综合性
舞感的综合性主要体现在舞蹈表现力不仅受到外界环境的刺激，要诱导舞者内心活动的影响。其中内在心理活动主要包括学生舞蹈兴趣、动机、信念以及自身的价值观等。学生心理活动是舞感形成的关键因素，影响到舞蹈语言表达的准确性，进而关系到舞蹈表现效果。
二、 中职舞蹈教学过程中舞感的形成
（一）舞蹈认知阶段
中职舞蹈教学中，培养学生舞感，首先需要丰富学生对舞蹈的认知，学生需要了解舞蹈内容，舞蹈作品的创作背景，舞蹈的具体情节以及所要变现出的舞蹈风格等。这些信息将会在学生的头脑中逐渐丰富和积累，让学生对舞蹈的认知逐渐深入。随着学生对舞蹈逐渐增进了解，将会让学生产生心理变化，进而形成知觉表象，学生将知觉表象通过舞蹈动作展示出来，进而形成初级阶段的舞感。
（二）动作成熟阶段
舞蹈动作成熟阶段中，教师需要引导学生将注意力集中到自己的身体动作方面，在这个阶段中，学生不需要过度关注心理活动，而是通过不断的强化练习，让身体的运动形成一种条件反射，这也是学生舞蹈动作规范和舞蹈技巧提升的过程。通过动作成熟阶段练习，学生能够根据自己的感觉对动作状态进行调整和控制，让舞蹈动作定型。
（三）心理成熟阶段
舞蹈心理成熟阶段是学生主观感觉形成阶段。在此阶段中，教师需要帮助学生将注意力集中在对动觉刺激上，学生的心理活动将会支配其肢体活动，让学生自然而然的完成舞蹈动作，运用舞蹈相关技巧，进而形成高级阶段的舞感。
（四）身心合一阶段
身心合一阶段是舞感形成的最高境界，经过此前的训练，学生心理发展已经趋近成熟，舞蹈动觉也已经初步形成，这次阶段学生将会根据外界刺激，形成自己的心理活动，通过自身的动觉刺激，完成整套的舞蹈动作，让身心保持合一的状态。
三、 中职舞蹈教学过程中舞感的培养策略
（一）丰富学生舞蹈文化内涵
要培养中职生舞感，教师需要注重丰富学生舞蹈知识的积累，培养学生收集和挖掘舞蹈作品信息的能力。学生的舞感是内心互动的结果，而对舞蹈作品理解深刻与否，关系到学生内心感受是否准确。在舞蹈教学中，教师可以利用舞蹈鉴赏方式，帮助学生进行舞蹈情节、内容和情感方面分析，增加学生经验积累。
（二）加强学生舞蹈基本功训练
中职舞蹈教学中培养学生舞感，离不开学生的基本功训练。舞蹈动作和技巧不仅是舞蹈的基本构成元素，更是学生用于表达内心情感的语言，只有经过不断训练，才能形成让动作与心理活动建立联系，形成神经反射，让心理活动与舞蹈动作融为一体。
（三）培养学生对音乐的敏感性
舞蹈音乐是舞蹈作品主要构成元素之一，舞蹈音乐也是对学生形成感官刺激的主要方式。教师可以通过音乐欣赏教学，加强学生对音乐作品的感知力和理解力，让学生对音乐产生快速反应，通过心理活动，对动觉进行刺激，从而形成舞蹈动作的变化，从而促进学生舞感的提升。
（四）积极组织舞蹈欣赏和舞蹈表演活动
要培养中职生舞感，需要为学生创造更多理论与实践结合的机会，教师可以利用现代网络技术收集优秀的舞蹈艺术作品，通过多媒体在课堂教学中进行播放，让学生对表演者舞蹈表现进行品鉴;同时，通过组织舞蹈表演活动，让学生能够亲身感受到舞台带来的多种感官刺激，从而促进学生舞感的形成。
四、结束语
中职舞蹈教学中培养学生舞感，能够让学生心理活动、舞蹈技术动作与舞蹈作品融为一体，让学生在舞蹈过程中体会舞蹈作品的艺术魅力，同时，将舞蹈作为自身表达的语言，抒发自身情感，陶冶情操。教师在培养学生舞感过程中，需要掌握舞感特点以及舞感形成要点，进行有针对性的培养和训练，这样才能提高学生舞蹈方面素养，促进学生舞蹈能力的提升。
参考文献
[1]孟丽君.中职舞蹈教学过程中“舞感”的培养[J].大众文艺，2015（16）：272.
[2]刘静.中职舞蹈教学过程中“舞感”的培养[J].读与写，2019，16（04）：22.