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通过问卷调查法和访谈法，对南国商学院大学生健身状况进行调查研究，发现南国商学院大学生比较重视体育锻炼。对体育运动认识正确。但是，南国大学生锻炼的积极性不高，运动方式单一，女生锻炼的频率低于男生，学生体质有下降的趋势。网络，生活不规律，健康认知偏差和学校健身设施不完善是影响南国大学生参加体育活动主要因素。针对此情况，建议学生培养健身意识，合理安排时间，学校定期举办健康讲座，加强学生体育运动与教师的评价体系挂钩，增加趣味体育活动，并加强体育体制改革。