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随着新周期规则的修订，FIG新版《2013-2016竞技健美操竞赛规则》出现了一批新增难度动作，为此，本文对新规则新增难度动作的相关内容进行了研究。研究指出：2013版新规则在A组、B 组、C组和D组难度一共增加了45个新的难度动作，各组新增难度分别对运动员不同的身体能力提出了更高的要求，教练员可根据新增难度的特点制订相应的训练方法，帮助运动员掌握新增难度动作。