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【摘要】
在“五严”的背景下，如何“减负增效”成了许多学校和老师共同面临的问题，对我们来说既是一次挑战更是一次机遇。但是，减负不是无负，保持一定的压力，人才有动力，才能激活潜能从而更好地发展。本文紧扣英语老师如何转换负担，将传统的本不应该承担的负担转移到学生身上，将传统的高耗时低能效的负担转移到低耗时高能效的负担上，以生为本，激发其自主学习，有效学习，从而让学生和老师同时享受教学，提高教学效果。
【关键词】素质教育 转负增效 生本文化 享受教学
中图分类号：G4
眼下，到处提倡减负，那么如何减负呢？每个教师都有自己的看法和做法，但最终归纳一点共识。减负不是少做事不做事，而是不做我们常说的无用功，少做不利学生身心健康，违反学习规律的事。实际是增加了必要的，对学生身心发展有益的，符合教育科学理论的工作。
温家宝总理在谈到素质教育时说：“必须下决心纠正长期存在的单纯应付考试的倾向，这种不良倾向使学生忽视德育、体育，脱离实际，脱离社会，不注重素质的全面提高，势必误人子弟，造成严重的后果，基础教育由应试教育向素质教育是关系到我们国运兴衰的大事”。
英语学科有其独特性，其教学质量不能以平均分来考量，学生的英语水平也不是一张试卷所能反应出来的，这一点几乎所有老师都认可，但事实上并不是所有的老师都能以此实施英语教学。我觉得英语老师要想真正给学生减负，首先要学会成功转负，说到底还是从传统应试教育转向素质教育。转移了负担，放开了手脚，才能更好地进行教学，享受英语教学的过程和结果。
一、把负担“转移”到学生身上
1、甘当配角，倡导生本文化
新课程改革提出了“自主、合作、探究”的教学方式的理念。构建和谐课堂，以生为本，建设“生本文化”。课堂应是学生自主学习的过程，是学生积极主动参与，运用英语来实现目标、达成愿望、体验成功、感受快乐的有意义的交际活动过程，不能变成老师自我展示的舞台，那样只会束缚学生的创造力，打压他们的积极性。
一个好的英语老师一定要敢于并善于减少讲时，增加学时。我校提倡的“三四五高效课堂”就有明确的要求，一节课要留出适量时间交给学生，可自我总结，可小组研讨，可动可静。这种“课堂留白”的做法受到了学生的欢迎，也取得了明显的成效。还有，学生可以借助于字典等工具解决的问题不必亲历躬为，给他们一定的指导，和一些时间，相信学生能做好的。比如，碰到break down短语，为什么一定要老师自己把break down用法一一列举，为什么一定要亲自将break其他的短语一一列举出来呢。讲得那么累，有多大的效果呢？学生自己完全可以完成，教师需要做的是帮助学生检测一下帮助其更好地运用。
学生之间的互助合作学习。合作学习是当前课改的主流。事实上合作学习在很多的英语课上也得到了很好地应用，英语老师要做的是不能让这种合作流于形式，不能作秀，要让小组里的每个成员都有明确的分工，真正地参与进去，以实现目标达成，让学生有所乐有所获。
学生主角，老师配角。过去常说舞台交给自己，就要把戏唱好。为什么一定要自己唱呢，交给学生唱，为学生搭建舞台，让其表演岂不更好？阅读课可以在尝试让学生来进行备课，上课和评课。语言点的讲解也完全可以交给学生去完成。笔者就经常让学生来发现课文中出现的好的词汇、短语和重要句型，发现学生参与的激情比自己口干舌燥地讲解要高，效果自然也更好。这样一种需要学生去张扬个性的环境下，我们教师要甘做配角，需要更加巧妙的参与到教学活动中做好服务和帮助工作。
2、作业超市，开放式多元化
在革新教育观念，提倡素质教育的今天，学生的课业负担依旧比较沉重，不是网上有学生戏言一学期做的练习试卷等平铺开能绕地球一圈吗？《英语课程标准》中指出：“以学生的发展为基本出发点，力求体现素质教育的思想、突出学生主体，尊重个体差异是英语课程的基本特点”，这就要求我们在布置作业时也要突出学生，有所针对。
我校英语教研组多年以来就一直坚持少用外面现成的资料，而是针对本校学生，针对学生的不同水平，打磨自己的教学案和练习，设置选做和必做题，基础过关的就必须做而且要确保过关，选拔提高的则量力而为，有精力有兴趣的可以选择挑战。
陶行知先生有句名言说得好，培养教育人和种花木一样，首先要认识花木的特点，区别不同情况给以施肥、浇水和培养教育，这叫“因材施教”。英语教师也应在设计作业上多动脑筋，可以针对不同的学生布置不同的作业，对所有的学生提一样的要求，设置一样的难度，很显然是不现实的，快的学生吃不饱，慢的学生撑得慌，这种不尊重个体的做法肯定会让学生疲于应付作业，甚至抄袭。
英语学科特殊，选择题偏多，每天都让学生在四个选择支间选择肯定很枯燥乏味。经常布置一些开放性的任务，如用英语写日记、写电影观后感小说读后感，续写一篇文章，给英语老师提建议等。可以让学生反思性的归纳总结，一段时间以来的好题错题整理，好的句子段落进行摘录等。
3、批阅由学生协助，提倡反思总结
教师每天面对大量的作业簿和试卷，耗费不少的时间！这样，教师哪里还有时间去学习、去读书？哪里还有时间去钻研教材、探讨教法？
诚然，批改作业是教师的天职，但在新课改的今天，这种批改方式是不是也应该改一下？我想，有些作业可以放给学生自己批改，互相批改，当堂完成，当堂批改，及时了解作业情况，然后针对存在问题设计必要的矫正练习。有些可以请一些志愿者，小组长来完成，帮助统计情况，只要有了及时反馈效果就一样了。
二、将负担的重心“内部转移”
1、与时俱进，不断给自己充电
与时俱进的“素质教育”的大力实施和“减负增效”的大力倡导必然会提升学生的整体素质，我们不能用停滞的眼光去看待现如今的学生。英语教师一旦很少主动学习，势必造成英语知识的陈旧与落后。可以毫不夸张的说，现如今部分优秀学生的英语语音和英美文化知识已经超过了部分教师，教师一定要有危机感，利用时间多学习。 教师不应只是一根蜡烛，照亮别人的同时却一点一滴地在燃尽自己。我觉得教师应该是一口井，一口有着源源不断清冽甘泉的老井，而不是一口枯井，一潭死水。英语老师应多听点英语新闻，多读点英语著作，多逛点英语论坛。
2、交流沟通，融洽师生关系
美国心理学家罗杰斯认为“成功的教学依赖一种真诚的理解和相互信任的师生关系，依赖于一种和谐的课堂气氛。”有的英语老师一学期甚至一学年下来甚至都叫不出学生的名字，更不要说学生的习惯特长等了，真的很难想象平时是怎么组织教学的，学生怎么会爱上他的课的。好的老师尤其是我们英语老师要主动跟学生接触，了解他们的想法，倾听他们的心声，关注他们的困难，跟学生多谈心，帮助他们解决困难。这样才能让学生对老师的信任和爱转移的学习上，从而取得最佳的学习效果。
3、多加引导，注重习惯养成
帮助学生制定计划并坚持实施，帮助指导他们制定一个切实的学习计划，长期的、中期的以及短期的都要有，用以指导自己的学习，并定期反思自己的执行和达成情况。
指导学生预习复习。优秀的学生都是善于预习和复习的，学生在老师的指导下自学，无论是速度、质量还是深度都要强些。
指导学生做好随手笔记。塞谬尔﹒约翰逊说过：做笔记是“必要的痛苦”。这点在英语学习上显得尤为重要，因为记笔记的过程是对信息筛选、浓缩的过程，有利于锻炼思维，提高捕捉重要信息的能力。要做好听课笔记，注意重点、难点、疑点，更要及时将课外碰到的，拓展的好的句型结构篇章记录下来以便背诵记忆。
4、关注过程，进行科学评价
目前英语教学中，对学生学习的情况的评价往往只限于期中和期末的两次，单一片面，与《新课程标准》中“多层次、多角度、全参与的立体化”评价模式不符。关注结果，更要关注过程，因为英语学习本身就是一个连续的过程，千万不能一两次考试成绩来对学生评价，要关注学生的平时的每一次小的进步，每次的作业完成情况，甚至课堂表现，及时发现问题给予提醒帮助，发现闪光点要及时表扬鼓励。这样学生才会正确地认识对待考试，专注于学习过程。过程完美了，还要太担心结果吗？
英语教师应该注重转换负担，将激情与快乐连同知识一并传给学生，既是快乐教学的制造者和享受者。
【参考文献】
1、教育部，《英语课程标准》，《英语课程标准解读》，2001 年
2、《教育理论与实践》 2002年05期 《教师怎样与新课程同行——谈教师的角色转变及学会新的专业技能》 贺斌
3、《中国科教创新导刊》2008年15期《创新英语教学评价机制 促进学生全面发展》赵永会
4、《新课程理念下“新型英语作业”的尝试与思考》张冰瑜 来源网络
5、《陶行知全集》1991
在“五严”的背景下，如何“减负增效”成了许多学校和老师共同面临的问题，对我们来说既是一次挑战更是一次机遇。但是，减负不是无负，保持一定的压力，人才有动力，才能激活潜能从而更好地发展。本文紧扣英语老师如何转换负担，将传统的本不应该承担的负担转移到学生身上，将传统的高耗时低能效的负担转移到低耗时高能效的负担上，以生为本，激发其自主学习，有效学习，从而让学生和老师同时享受教学，提高教学效果。
【关键词】素质教育 转负增效 生本文化 享受教学
中图分类号：G4
眼下，到处提倡减负，那么如何减负呢？每个教师都有自己的看法和做法，但最终归纳一点共识。减负不是少做事不做事，而是不做我们常说的无用功，少做不利学生身心健康，违反学习规律的事。实际是增加了必要的，对学生身心发展有益的，符合教育科学理论的工作。
温家宝总理在谈到素质教育时说：“必须下决心纠正长期存在的单纯应付考试的倾向，这种不良倾向使学生忽视德育、体育，脱离实际，脱离社会，不注重素质的全面提高，势必误人子弟，造成严重的后果，基础教育由应试教育向素质教育是关系到我们国运兴衰的大事”。
英语学科有其独特性，其教学质量不能以平均分来考量，学生的英语水平也不是一张试卷所能反应出来的，这一点几乎所有老师都认可，但事实上并不是所有的老师都能以此实施英语教学。我觉得英语老师要想真正给学生减负，首先要学会成功转负，说到底还是从传统应试教育转向素质教育。转移了负担，放开了手脚，才能更好地进行教学，享受英语教学的过程和结果。
一、把负担“转移”到学生身上
1、甘当配角，倡导生本文化
新课程改革提出了“自主、合作、探究”的教学方式的理念。构建和谐课堂，以生为本，建设“生本文化”。课堂应是学生自主学习的过程，是学生积极主动参与，运用英语来实现目标、达成愿望、体验成功、感受快乐的有意义的交际活动过程，不能变成老师自我展示的舞台，那样只会束缚学生的创造力，打压他们的积极性。
一个好的英语老师一定要敢于并善于减少讲时，增加学时。我校提倡的“三四五高效课堂”就有明确的要求，一节课要留出适量时间交给学生，可自我总结，可小组研讨，可动可静。这种“课堂留白”的做法受到了学生的欢迎，也取得了明显的成效。还有，学生可以借助于字典等工具解决的问题不必亲历躬为，给他们一定的指导，和一些时间，相信学生能做好的。比如，碰到break down短语，为什么一定要老师自己把break down用法一一列举，为什么一定要亲自将break其他的短语一一列举出来呢。讲得那么累，有多大的效果呢？学生自己完全可以完成，教师需要做的是帮助学生检测一下帮助其更好地运用。
学生之间的互助合作学习。合作学习是当前课改的主流。事实上合作学习在很多的英语课上也得到了很好地应用，英语老师要做的是不能让这种合作流于形式，不能作秀，要让小组里的每个成员都有明确的分工，真正地参与进去，以实现目标达成，让学生有所乐有所获。
学生主角，老师配角。过去常说舞台交给自己，就要把戏唱好。为什么一定要自己唱呢，交给学生唱，为学生搭建舞台，让其表演岂不更好？阅读课可以在尝试让学生来进行备课，上课和评课。语言点的讲解也完全可以交给学生去完成。笔者就经常让学生来发现课文中出现的好的词汇、短语和重要句型，发现学生参与的激情比自己口干舌燥地讲解要高，效果自然也更好。这样一种需要学生去张扬个性的环境下，我们教师要甘做配角，需要更加巧妙的参与到教学活动中做好服务和帮助工作。
2、作业超市，开放式多元化
在革新教育观念，提倡素质教育的今天，学生的课业负担依旧比较沉重，不是网上有学生戏言一学期做的练习试卷等平铺开能绕地球一圈吗？《英语课程标准》中指出：“以学生的发展为基本出发点，力求体现素质教育的思想、突出学生主体，尊重个体差异是英语课程的基本特点”，这就要求我们在布置作业时也要突出学生，有所针对。
我校英语教研组多年以来就一直坚持少用外面现成的资料，而是针对本校学生，针对学生的不同水平，打磨自己的教学案和练习，设置选做和必做题，基础过关的就必须做而且要确保过关，选拔提高的则量力而为，有精力有兴趣的可以选择挑战。
陶行知先生有句名言说得好，培养教育人和种花木一样，首先要认识花木的特点，区别不同情况给以施肥、浇水和培养教育，这叫“因材施教”。英语教师也应在设计作业上多动脑筋，可以针对不同的学生布置不同的作业，对所有的学生提一样的要求，设置一样的难度，很显然是不现实的，快的学生吃不饱，慢的学生撑得慌，这种不尊重个体的做法肯定会让学生疲于应付作业，甚至抄袭。
英语学科特殊，选择题偏多，每天都让学生在四个选择支间选择肯定很枯燥乏味。经常布置一些开放性的任务，如用英语写日记、写电影观后感小说读后感，续写一篇文章，给英语老师提建议等。可以让学生反思性的归纳总结，一段时间以来的好题错题整理，好的句子段落进行摘录等。
3、批阅由学生协助，提倡反思总结
教师每天面对大量的作业簿和试卷，耗费不少的时间！这样，教师哪里还有时间去学习、去读书？哪里还有时间去钻研教材、探讨教法？
诚然，批改作业是教师的天职，但在新课改的今天，这种批改方式是不是也应该改一下？我想，有些作业可以放给学生自己批改，互相批改，当堂完成，当堂批改，及时了解作业情况，然后针对存在问题设计必要的矫正练习。有些可以请一些志愿者，小组长来完成，帮助统计情况，只要有了及时反馈效果就一样了。
二、将负担的重心“内部转移”
1、与时俱进，不断给自己充电
与时俱进的“素质教育”的大力实施和“减负增效”的大力倡导必然会提升学生的整体素质，我们不能用停滞的眼光去看待现如今的学生。英语教师一旦很少主动学习，势必造成英语知识的陈旧与落后。可以毫不夸张的说，现如今部分优秀学生的英语语音和英美文化知识已经超过了部分教师，教师一定要有危机感，利用时间多学习。 教师不应只是一根蜡烛，照亮别人的同时却一点一滴地在燃尽自己。我觉得教师应该是一口井，一口有着源源不断清冽甘泉的老井，而不是一口枯井，一潭死水。英语老师应多听点英语新闻，多读点英语著作，多逛点英语论坛。
2、交流沟通，融洽师生关系
美国心理学家罗杰斯认为“成功的教学依赖一种真诚的理解和相互信任的师生关系，依赖于一种和谐的课堂气氛。”有的英语老师一学期甚至一学年下来甚至都叫不出学生的名字，更不要说学生的习惯特长等了，真的很难想象平时是怎么组织教学的，学生怎么会爱上他的课的。好的老师尤其是我们英语老师要主动跟学生接触，了解他们的想法，倾听他们的心声，关注他们的困难，跟学生多谈心，帮助他们解决困难。这样才能让学生对老师的信任和爱转移的学习上，从而取得最佳的学习效果。
3、多加引导，注重习惯养成
帮助学生制定计划并坚持实施，帮助指导他们制定一个切实的学习计划，长期的、中期的以及短期的都要有，用以指导自己的学习，并定期反思自己的执行和达成情况。
指导学生预习复习。优秀的学生都是善于预习和复习的，学生在老师的指导下自学，无论是速度、质量还是深度都要强些。
指导学生做好随手笔记。塞谬尔﹒约翰逊说过：做笔记是“必要的痛苦”。这点在英语学习上显得尤为重要，因为记笔记的过程是对信息筛选、浓缩的过程，有利于锻炼思维，提高捕捉重要信息的能力。要做好听课笔记，注意重点、难点、疑点，更要及时将课外碰到的，拓展的好的句型结构篇章记录下来以便背诵记忆。
4、关注过程，进行科学评价
目前英语教学中，对学生学习的情况的评价往往只限于期中和期末的两次，单一片面，与《新课程标准》中“多层次、多角度、全参与的立体化”评价模式不符。关注结果，更要关注过程，因为英语学习本身就是一个连续的过程，千万不能一两次考试成绩来对学生评价，要关注学生的平时的每一次小的进步，每次的作业完成情况，甚至课堂表现，及时发现问题给予提醒帮助，发现闪光点要及时表扬鼓励。这样学生才会正确地认识对待考试，专注于学习过程。过程完美了，还要太担心结果吗？
英语教师应该注重转换负担，将激情与快乐连同知识一并传给学生，既是快乐教学的制造者和享受者。
【参考文献】
1、教育部，《英语课程标准》，《英语课程标准解读》，2001 年
2、《教育理论与实践》 2002年05期 《教师怎样与新课程同行——谈教师的角色转变及学会新的专业技能》 贺斌
3、《中国科教创新导刊》2008年15期《创新英语教学评价机制 促进学生全面发展》赵永会
4、《新课程理念下“新型英语作业”的尝试与思考》张冰瑜 来源网络
5、《陶行知全集》1991