通过运动营养提高与恢复篮球运动员体能

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一、篮球运动的专项特点篮球运动属于综合类非周期性运动项目,既有短时间的冲刺、跳跃、投篮、传球等技术动作,又有长时间的对抗、移动等运动方式。一场篮球比赛的时间大约为90分钟,在比赛期间运动员大约要跑动3500米。整个篮球竞赛是在紧张激烈的对抗条件下进行的,进攻队必须在24秒内完成一 First, the basketball special features Basketball is a comprehensive non-cyclical sports, both short sprint, jump, shooting, passing and other technical moves, there are a long time confrontation, movement and other sports. A basketball game is about 90 minutes, during the game about 3,500 meters runner. The entire basketball competition is conducted in the face of intense confrontation, the offensive team must be completed within 24 seconds
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