【摘 要】
：
相关研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应吃八分饱,以感觉不饿为好。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且
论文部分内容阅读
相关研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应吃八分饱,以感觉不饿为好。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且晚餐后4个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化。
Related research shows that dinner eat less sleep well. Correct dinner should eat eight full, to feel hungry as well. Dinner time is best arranged at 6 o’clock in the evening, try not to exceed 9 o’clock in the evening. It’s best not to eat any solid food after 9pm. And do not sleep within 4 hours after dinner, so that food can be fully digested at night.
其他文献
在与身绑炸药的亡命徒周旋的40多分钟里,不知他是否想过,他的母亲在等他回家,他的孩子需要他的爱。在歹徒引爆炸弹的一刹那,他把战友挡在了身后,而自己却和歹徒同归于尽。感
放眼窗外,驱车大街,飞临异国,我们几乎到处都能看到姿态优美的树木。但也有一些不那么好看的树木,有些还是有毛病的。几世纪来,关于树木与树木整治有很多荒诞的传说和误解,
采收贮藏的果实,虽然离开了树体,但仍是一个活的有机体,每时每刻都在进行着一系列生理、生化活动。在这一过程中,发生着果实颜色的变化、果肉的软化以及其它各种内含物的转
为探究红枣白兰地风味成分的形成机理，采用气相色谱-质谱联用技术定性定量研究了红枣白兰地发酵过程中风味成分的变化规律。结果表明：在发酵过程中，红枣白兰地酯类呈不同幅
2002年10月,北京人民大会堂前,“迎接环保英雄”的横幅在风中浮动——福特汽车环境保护奖的颁奖活动正在这里举行。福特环保奖,或许你也和我一样是第一次听说,但对国内环保界
遵照伟大领袖毛主席关于“科学技术这一仗一定要打,而且必须打好”的指示,为了摸索桂南地区柑橙在不同栽培环境下生长发育的规律,提高科学种果水平,从一九六七年起,我们由领
人事管理制度改革本身是事业单位改革的重要内容,能否做好这一工作直接影响着事业单位深化改革的大局,从这一角度来说,人事管理制度改革的顺利推进可以给事业单位深化改革“
壳聚糖涂膜是指将壳聚糖的水溶液或复合液通过包裹、浸渍、涂布、喷洒等形式覆盖于食品表面(或内部)，干燥后可形成具有多孔结构的透明薄膜。该膜不仅可减少细菌等微生物对
加快转变经济发展方式是我国经济社会领域的一场深刻变革,也是当前和今后一个时期贯彻落实科学发展观,推动科学发展的根本要求和必由之
Accelerating the transformation of
牵着孩子走、学坐、学走……这些都是再平常不过的事。不过,正是在这些平平常常的、每天都要做的事情当中,有一些习惯和动作,会令宝宝的骨骼受到伤害。现在,让我们随着宝宝的