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为探讨团体心理训练对降低手机依赖行为的作用,本文以《手机依赖问卷》为依据,对35名手机依赖大学生进行8次团体心理训练,并分别在实验前后与对照组比较效果,结果显示:训练前实验组与对照组结果无显著差异;训练后实验组得分显著低于对照组;被试自评训练后手机依赖问题得到较好缓解,可见团体心理训练对降低手机依赖效果良好。