牛奶到底怎么挑?一次全部说清楚!

来源 :医食参考 | 被引量 : 0次 | 上传用户:woyaojiayou123
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在选购牛奶之前,先问自己几个问题,然后再按自己的需要来挑选.rn——我对牛奶的保存需求是什么?家里有冷藏条件吗?需要出门携带吗?rn——我喝牛奶的动力是什么?是为了好喝?还是为了营养?还是为了制作美食?rn——如果是为了好喝,是不是特别重视香气和滑爽感?rn——是只想喝牛奶,还是想要有其他配料的花色奶?rn——如果是为了营养,我是想补充蛋白质,还是想补充钙,还是想要什么其他健康成分?rn——要不要减肥?有没有控制脂肪的医嘱?rn——身体条件怎么样?有没有牛奶消化不良问题?有没有牛奶蛋白过敏问题?
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