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生物节律使得人们在早上和下午颇为不同。一个人什么时间工作最富成效,感觉最为敏锐,思想最为清晰,取决于他自己的生物节律。人的短期记忆在早晨是最强的。大约比其他时间强15%。长期记忆则有所不同。对于几天、几周或几个月之后仍想记住的资料,最好是下午研读.利用这个时间来背诵读物最为有效。如果是学生,