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春节期间养生如何吃
春节期间养生如何吃
来源 :生活与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liguang1233000
【摘 要】
:
春节期间,亲朋好友聚餐增多,难免发生膳食失衡、暴饮暴食,常常出现饮食积滞、饮酒不适甚至醉酒等状况。出现食积、醉酒者,药膳养生可以这样吃。葛根枳椇饮 [原料]葛根20克(加葛花1
【作 者】
:
邓沂
【机 构】
:
安徽中医药高等专科学校,国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团
【出 处】
:
生活与健康
【发表日期】
:
2015年2期
【关键词】
:
春节期间
养生
饮食积滞
暴饮暴食
醉酒者
枳椇子
葛根
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春节期间,亲朋好友聚餐增多,难免发生膳食失衡、暴饮暴食,常常出现饮食积滞、饮酒不适甚至醉酒等状况。出现食积、醉酒者,药膳养生可以这样吃。葛根枳椇饮 [原料]葛根20克(加葛花10克更好),枳椇子15克,陈皮5克。[做法用法]水煎2次,取汁600~800毫升。于2小时内分3~5次饮服。
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