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全能运动是由跑、跳、投、跨所组成的综合性运动项目,因而只有那些技术全面,速度、力量、耐力、弹跳、柔韧等身体素质良好的运动员才可能取得优异的运动成绩。然而,一切运动素质总是互相联系,互相制约,并且受制于人体系统的内外部条件。如速度与耐力,在训练初期往往相互促进,耐力素质的提高有利于速度素质的发展;