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马斯洛曾将一个正常社会人的需求从低到高依次划分为生理需求、安全需求、归属和爱的需求、尊重需求以及更高层次的自我实现的需求。当今社会，满足最低层次的生存需要对绝大多数人来说己经完全不是问题，随着人们经济收入以及生活水平逐渐提高，更多的人开始关注并践行对“自我实现需求”的满足，体育健身就是这种更高层次的、需要被满足的众多需求之一。