很多女性看到自己脸上出现皱纹时都觉得特别恐怖，尤其是还未到三十的女性。其实，长了皱纹并不是什么大不了的事情，皱纹也分为真性皱纹与假性皱纹两种。真性皱纹纠正起来比较有难度，而假性皱纹如果纠正得当的话，是完全可以消除的。所以，女性在进行保养前，应先辨明自己脸上的皱纹到底是属于哪一种。鉴别真假皱纹的方法是：先洗净脸，不让脸上残留任何化妆品，在脸部皮肤完全放松、保持湿润的时候，迎着阳光对着镜子，不做任何表情地、细心观察面部皮肤。如果面部皮肤上有清晰的皱纹，就表明这些皱纹已形成很久，变成真性皱纹了。如果面部皮肤上没有皱纹，或只在微笑或生气时于嘴角、眼睛的下方及一旁出现细小的纹路(这是所谓的表情纹)，那么这属于假性皱纹。对这些假性皱纹女性若不加以注意与纠正，它们就会渗透进皮肤，“弄假成真”地变成真性皱纹。
　　通常来说，女性在35岁之前，眼部、嘴角周围产生的又细又软的皱纹都属于假性皱纹，形成假性皱纹的原因主要有光老化(光老化是由于皮肤长期受到日光的照射，日光中的紫外线使皮肤缺水，形成小断裂，从而在脸上形成一条一条细小的皱纹)、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力大、生活不规律、睡眠不足等。此外，减肥也会导致皮下脂肪减少而形成皱纹。女性要预防或改善假性皱纹，可以从以下几方面着手：
　　
　　1　不再熬夜
　　
　　熬夜是皮肤的大敌，会让皮肤急速老化。很多美容专家也指出，女性要想使已经老化的皮肤回复年轻，主要依赖高质量的睡眠带来的肌肤再生能力和防御能力。因此，女性最好不要熬夜，保证充足而高质量的睡眠。
　　
　　2　注意防晒
　　
　　防晒并没有严格的季节限制，因此女性一年四季都要防晒。女性若没有正确地防晒，太阳光中的长波紫外线就会在不知不觉中损害皮肤，加速皮肤衰老，使皮肤出现皱纹、色斑等。
　　
　　3　多喝水
　　
　　周围环境的干燥和自身的津液不足都会使女性的皮肤发干，从而使面部皮肤产生细纹。由干燥引起的浅细纹当然要通过补水来消灭。女性每天喝足八杯水，既能为皮肤补水，又能保持窈窕的身材。平时在空调房或者暖气房里工作或生活的女性可在房间里准备～台空气加湿器，或者在靠近自己的地方放上一杯水，以增加空气的湿度，时刻保持皮肤的润泽，消除干细纹。
　　女性在35岁以后，新陈代谢功能开始减慢，皮脂腺和汗腺的功能也慢慢衰退，支撑皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断变小，皮肤的局部区域开始沦陷。于是抬头纹、鱼尾纹、法令纹等皱纹开始产生并日趋明显，这些皱纹一般属于真性皱纹。真性皱纹严重影响女性的形象，也是女性身体机能开始衰退的重要标志。因此，女性一定要提前做好准备，不给真性皱纹以可乘之机。女性要预防和改善真性皱纹，除了使用抗皱护肤的产品，为肌肤外层添加所需的营养外，还要适当地配合进行面部按摩。按摩可有效地舒展皱纹，增加肌肤细胞的含氧量和水分，令肌肤恢复光泽。另外，女性还要减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早老化。维生素A有助于润滑皮肤，所以女性可多吃胡萝卜、动物的肝脏等富含维生素A的食物，也可适量地服用维生素A药丸。
　　任何表情出现得多了都可能形成面部表情纹。如果不适当地纠正这些表情纹，就很有可能使其变成真性皱纹。女性在平时不妨对照下面的表格，看看自己是否也有这些会形成表情纹的坏习惯，若有的话一定要提早改正。