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<正>英国媒体在2010年5月报道说,一本名为《睡眠》的杂志上,刊登了一项英国研究人员关于睡眠与健康的新的研究结果。研究人员根据对数千人的夜间睡眠时间进行研究后声称:每晚可睡上6～8小时的人可能更长寿、更健康,而每晚的最佳睡眠时间为7个小时左右。研究人员说,睡
最佳睡眠时间:7小时左右
【摘 要】
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<正>英国媒体在2010年5月报道说,一本名为《睡眠》的杂志上,刊登了一项英国研究人员关于睡眠与健康的新的研究结果。研究人员根据对数千人的夜间睡眠时间进行研究后声称:每晚
【出 处】
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祝您健康
【发表日期】
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2010年12期
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