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期刊论文
太极拳运动谨防膝腿受伤
太极拳运动谨防膝腿受伤
来源 :健康人生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:keyina
【摘 要】
:
太极拳是中老年人最喜爱的体育运动项目,但由于其要领难以把握,相当一部分老年人在打太极拳时出现了腿部肌肉和关节损伤。因此,练太极拳时最好有专业人士指导,或按运动处方练习,腿
【作 者】
:
肖闻石
【出 处】
:
健康人生
【发表日期】
:
2006年1期
【关键词】
:
太极拳运动
腿部
受伤
中老年人
关节损伤
处方练习
运动项目
打太极拳
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太极拳是中老年人最喜爱的体育运动项目,但由于其要领难以把握,相当一部分老年人在打太极拳时出现了腿部肌肉和关节损伤。因此,练太极拳时最好有专业人士指导,或按运动处方练习,腿部已有损伤的中老年人不宜练习太极拳。
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