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体育素质教育实施以来,有计划、有组织地开展多种多样的体育活动,可促进学生正常的生长发育,使学生身体形态结构、生理功能、心理和身体素质,基本活动能力等方面得到全面发展。如何正确处理好体育与其他学科的关系,使体育教学中的素质教育得以落实呢?
一、体育教学中的育体和育心相结合
学校体育追求学生身体的发展是体育运动本质、特性决定的。需要注意以下几方面:一是娱乐功能。体育以丰富多彩的活动内容和形式,为学生愉快地度过课余时间,提供了广阔的空间和更多的选择余地,使学生能够享受到日常生活中难以体验的刺激和乐趣。在参加体育活动的过程中,学生的情绪能够得以宣泄,情操得以陶冶、个性得以张扬,有利于摆脱紧张学习而形成的压力和拘束,加之运动时忘我投入和运动后愉悦轻松心情,对转移注意,克服大脑疲劳,提高学习效果具有十分积极的作用。二是竞技人才的发现和培养功能。通过体育多样化的形式,如体育教学、体育竞赛、课余训练等,为有运动天赋和专项爱好的学生提供机会和条件,从中发现有发展前途的运动人才。让学生从小系统科学地进行训练,打好思想、身体、技术、心理等各方面的基础。这是为国家输送优秀运动员的后备力量,提高竞技运动水平的十分重要的途径。
二、体育教学中的身体素质训练
发展身体素质是体育教学中一项重要的任务,对于增强学生体质,通过各种体育方面的考核和测验,以及促进学生健康发展成长等都有积极作用。
第一,发展力量素质。①发展上肢力量。可采用俯卧撑、双杠上双臂屈伸和支撑摆动屈伸,上推适宜重量的重物(哑铃、杠铃、实心球)等手段。②发展下肢力量。锻炼下肢时往往都是下肢各部分肌肉同时参加工作的,所以每一种发展下肢力量的手段都或大或小地对下肢各块肌肉有锻炼作用。可采用跳绳、各种跳跃练习、球类的运动、有跑跳动作的游戏以及其他的练习等。
第二,发展速度素质。①发展反应速度。训练学生听到声音信号快速做出相应的动作反应,例如,根据口令做不同预备姿势的起跳动作,做“长江——黄河”游戏或做“找朋友”游戏等。②发展动作速度。例如,短跑途中移动速度和器械出手后的飞行速度等可采用牵引运动,下坡运动缩小动作幅度练习和发展肌肉快速力量等手段。
三、体育教学的思想品德教育
体育教师通过组织学生参加体育教学实践活动,对学生有目的地进行思想品德教育,通过选用适当的教材培养良好的思想品德。例如选用支撑跳跃练习,培养勇敢、果断、灵敏品质。通过舞蹈、集体游戏以及球类活动,培养集体主义情感和团结、协作的品质等。
在体育教学实践中培养学生的思想品德,思想品德又促进体育,它们互相促进,是体育素质教学中不可缺少的。所以,我们要进一步巩固提高体育教学中的素质教育。
一、体育教学中的育体和育心相结合
学校体育追求学生身体的发展是体育运动本质、特性决定的。需要注意以下几方面:一是娱乐功能。体育以丰富多彩的活动内容和形式,为学生愉快地度过课余时间,提供了广阔的空间和更多的选择余地,使学生能够享受到日常生活中难以体验的刺激和乐趣。在参加体育活动的过程中,学生的情绪能够得以宣泄,情操得以陶冶、个性得以张扬,有利于摆脱紧张学习而形成的压力和拘束,加之运动时忘我投入和运动后愉悦轻松心情,对转移注意,克服大脑疲劳,提高学习效果具有十分积极的作用。二是竞技人才的发现和培养功能。通过体育多样化的形式,如体育教学、体育竞赛、课余训练等,为有运动天赋和专项爱好的学生提供机会和条件,从中发现有发展前途的运动人才。让学生从小系统科学地进行训练,打好思想、身体、技术、心理等各方面的基础。这是为国家输送优秀运动员的后备力量,提高竞技运动水平的十分重要的途径。
二、体育教学中的身体素质训练
发展身体素质是体育教学中一项重要的任务,对于增强学生体质,通过各种体育方面的考核和测验,以及促进学生健康发展成长等都有积极作用。
第一,发展力量素质。①发展上肢力量。可采用俯卧撑、双杠上双臂屈伸和支撑摆动屈伸,上推适宜重量的重物(哑铃、杠铃、实心球)等手段。②发展下肢力量。锻炼下肢时往往都是下肢各部分肌肉同时参加工作的,所以每一种发展下肢力量的手段都或大或小地对下肢各块肌肉有锻炼作用。可采用跳绳、各种跳跃练习、球类的运动、有跑跳动作的游戏以及其他的练习等。
第二,发展速度素质。①发展反应速度。训练学生听到声音信号快速做出相应的动作反应,例如,根据口令做不同预备姿势的起跳动作,做“长江——黄河”游戏或做“找朋友”游戏等。②发展动作速度。例如,短跑途中移动速度和器械出手后的飞行速度等可采用牵引运动,下坡运动缩小动作幅度练习和发展肌肉快速力量等手段。
三、体育教学的思想品德教育
体育教师通过组织学生参加体育教学实践活动,对学生有目的地进行思想品德教育,通过选用适当的教材培养良好的思想品德。例如选用支撑跳跃练习,培养勇敢、果断、灵敏品质。通过舞蹈、集体游戏以及球类活动,培养集体主义情感和团结、协作的品质等。
在体育教学实践中培养学生的思想品德,思想品德又促进体育,它们互相促进,是体育素质教学中不可缺少的。所以,我们要进一步巩固提高体育教学中的素质教育。