非持拍手有什么作用呢?你应该知道在击球过程中,非持拍手是帮助身体保持平衡的重要工具,就想走路一样。其实,它还有很多具体工作。
　　
　　1 像尺子一样测量
　　
　　指球是非持拍手的重要工作,非持拍手像一把尺子一样测量出来球正确的位置后,持拍手才好出手。初学网球不容易找到击球点,用非持拍手指球是个很好的解决方式——球在非持拍手前20厘米左右时,就可以开始挥拍击球。所以你还要在击球前,做好引拍的动作。
　　
　　2 保持重心
　　
　　抬手指球会防止身体上半身的重心后倾。为什么这么说呢?因为有些初学者动作不固定,拉拍的意识感觉会很强烈,在把拍子拉到身体后面的同时也一并把自己的上半身重心倾到了身体后面,使主轴(重心)偏离后方,造成重心的后置,从而错失理想的击球位置,致使击球动作无法实现。
　　同样的情况下,如果你的非持拍手指球且能够保持身体的上半身重心稳定,那么我们就可以通过蹬腿这一方式把重心重新传回来,这样更理想。但大多数初学者无法完成这个动作,一旦击球点晚了,重心就被丢在后面。请记住!拍子、持拍手在整个动作当中只是个零件,重心才是发力击球最为重要的,所以非持拍手指球是帮助你身体重心不倒的有效方法。
　　
　　3 “领劲儿”
　　
　　我们常说,非持拍手起到保持身体平衡的作用,非持拍手是通过什么方式让身体保持平衡的?我认为是“领劲儿”。在完成整个动作的过程中,你的非持拍手在不停的做动作,帮助你的持拍手寻找挥拍轨迹,也帮助你身体的各个部位寻找发力方向,可以说非持拍手是个先行官,是个探路者,它带动着你的身体转动,往往决定了持拍手的最终归宿,这个作用在正手和发球上体现的尤为深刻。
　　
　　4 击球结束接住球拍
　　
　　随挥收拍的动作决定了击球的方向和位置,随挥满不满和方向很重要。随挥满才能让球的抛物线完整运行,如果球拍挥到一半,难控制球所以容易出界。如果不接拍,持拍手的随挥是很难控制的,非持拍手会帮助你控制随挥。
　　我认为只有控制住球拍才能控制球,拍子稳球才能稳。在打球的过程中,有时会感觉持拍手承载的力量很大,那么我们就需要非持拍手的帮助和控制。击球结束后接住球拍也是“分-合”力量的一种体现,准备打球时拉拍动作把力量分开,让动作进行最大化的处理,在击球瞬间我们需要力量整合,要把身体各个部位的力量汇聚到一起,转体、收拍、接拍能够很好的体现这点。
　　出于安全的考虑,我认为,击球结束接住球拍的动作还能有效的防止右臂的拉伤,有的人打球有时会打空,这就增加了拉伤右臂的机率。我确实见到过这种情况,拍头会打到额头甚至是眼眶。
　　
　　5 单反中非持拍手的膨胀发力
　　
　　双反击球的力量70%来自非持拍手(左手,如果是右手选手)。力量源自身体的转动,大臂带动小臂挥动球拍,依靠转腰的力量,如同左手正手击球一样。
　　而单反的力量在我看来就不一样了,单反更多的是依靠膨胸的张力,靠“膨”的力量——双臂打开的力量完成击球动作,就像扩胸动作一样,左右手的力量是相互排开的,这也体现了“合-分”的力量。打单反时,当蹬腿力量传到腰后,左右手开始做类似扩胸一样的动作,此时,往往左手释放的力量比右手还要大,只有这样你的力量才能顶得出去,而不是只靠腰的转动摆出力量。
　　我一般教单反的时候,会告诉学员让他的左手尽量做出很强的膨的力量(有一定基础的人),像扩胸一样展开。看职业球员比赛的时候,你会觉得他的姿势特别优美,就是因为展开的动作,没有一个打单反的人是仅依靠转腰转出力量。初学单反可以先学动作,然后再慢慢体会双臂膨胀的感觉。就像打太极拳一样,最初大家练的都是动作,最后接手的时候才能搭手听劲儿,互相感受到对方的力度。
　　
　　6 发球中非持拍手的“领劲儿”和“压劲儿”
　　
　　抛球手的“领劲儿”是指旋转手掌带动身体的旋转,这个已在前面提到了。
　　在这部分里,我想更多的让大家体会当中的“压劲儿”。球抛起后非持拍手不要马上下垂,要保证非持拍手和持拍手的大臂保持在一条直线上。这个动作为之后完成如同翘翘板一样的动作打下基础。当你决定击球时,非持拍手用力下压,像杠杆一样翘动身体带动持拍手击球,从而有效的完成击球动作。