高血压病人如何做适当的体育运动?

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高血压是一种很常见的病,随着我国经济的快速发展,居民在饮食结构上发生了好多 变化,已经从吃饱型向吃好型转变,所以在饮食上会或多或少出现一定的问题,这也就伴 随许多疾病的产生,尤其以高血压疾病为主。据不完全统计,在中国高血压患者有 3 亿人, 而且尤其是老年人,据统计 50 岁以上的高血压病人高达 49%。
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