【摘 要】
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骨质疏松症为全球第2大流行病,初期无明显症状,容易导致各部位骨折.骨松性骨折因骨头的愈合能力减弱,复原时间会拖得久.时间一长,就可能引发更多并发症,尤其对老人家更是危险
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骨质疏松症为全球第2大流行病,初期无明显症状,容易导致各部位骨折.骨松性骨折因骨头的愈合能力减弱,复原时间会拖得久.时间一长,就可能引发更多并发症,尤其对老人家更是危险.rn骨质疏松易酿骨折死亡风险高rn若要保持骨骼健康,除补充钙质维持骨密度,还需增加身体柔软度、平衡感、肌力等.而肌力是维持身体平衡感的重要关键,平时应经由训练柔软度、平衡感、肌力,以增加肌力,避免跌倒造成骨折.
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