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国际上将体力活动定义为:由骨骼肌收缩产生的身体活动,其可以在基础代谢的水平上,增加能量消耗。一般是将体力活动分为职业的、家庭的、休闲的和交通的体力活动。其中,休闲时间的体力活动可以进一步再分类,如比赛的体育项目、娱乐活动(如徒步旅行、骑脚踏车)和体育锻炼(exercise training)等。