高血压冠心病人生活注意

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高血压冠心病的发病率与某些不良生活习惯有很大关系。改变不合理的生活方式,是预防和治疗高血压冠心病的重要手段。 合理的膳食 不合理膳食是高血压冠心病发病的重要原因。饮食中热量过高,高糖、高脂肪等,而体力活动又少,造成超重肥胖。另一个是饮食中吃盐过多,吃蔬菜、水果较少,由于体内渗透压的作用,使体内钠、水潴留,血压升高。因此每日食盐量不宜超过5克。炒菜时先炒菜后
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