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在冬天，如何养生保健呢？北京中医药大学的副教授程凯博士向大家支了很多招。若要预防感冒，如果用中药的话，专家建议，可以用一个简单的方子补身体，这方子，在中医里边叫“玉屏风散”。自己先去药店买一味黄芪，再买一味叫白术的药，这个药是一个健脾易气的药，再买一味防风，就可以配药，预防感冒。
冬季养生要注意着重保护脚和腰
【摘 要】
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在冬天，如何养生保健呢？北京中医药大学的副教授程凯博士向大家支了很多招。若要预防感冒，如果用中药的话，专家建议，可以用一个简单的方子补身体，这方子，在中医里边叫“玉屏风散”。
【出 处】
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宁波通讯
【发表日期】
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2011年22期
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