【摘 要】
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<正>篮球竞赛规则条款丰富细致,且不断演进,促进篮球技战术的发展。因此,必须深入细致学习钻研,做到遵规守纪并开发利用。很多独到的技术动作就是由此而来,比如跨步跑投,许多
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<正>篮球竞赛规则条款丰富细致,且不断演进,促进篮球技战术的发展。因此,必须深入细致学习钻研,做到遵规守纪并开发利用。很多独到的技术动作就是由此而来,比如跨步跑投,许多专业运动员还有业余爱好者都会巧妙地运用。具体方法介绍如下:如图1所示,中锋在左侧低策应区背对篮板接球,以右脚为中枢脚前转身面对篮,然后为错开防守,右侧转体左脚向右前方跨大步同时抬右腿跳起、以右手完成低手上篮或勾手投篮。
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