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有报道说：精神压力已经成为威胁人们健康的一大“隐形瘟疫”，由此引发的焦躁抑郁．睡眠障碍，肠胃功能减退等等身心疾患亦呈明显上升趋势。那么如何寻找积极有效的减压之道?又如何才能彻底释放自己被桎梏已久的心炅?不妨试试这些减压妙法。
健康宝典6种减压妙法
【摘 要】
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有报道说：精神压力已经成为威胁人们健康的一大“隐形瘟疫”，由此引发的焦躁抑郁．睡眠障碍，肠胃功能减退等等身心疾患亦呈明显上升趋势。那么如何寻找积极有效的减压之道?又如何
【出 处】
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食品与药品
【发表日期】
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2005年02B期
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