【摘 要】
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饮水多少为适量？一般说来，成年人体一天排出的水分在２５００毫升左右。而人们每天平均从固态食物中可获得１０００毫升水分，蛋白质、糖类和脂肪新陈代谢可供给３００毫升代谢水。此外的１２００毫升水分必须以
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饮水多少为适量？一般说来，成年人体一天排出的水分在２５００毫升左右。而人们每天平均从固态食物中可获得１０００毫升水分，蛋白质、糖类和脂肪新陈代谢可供给３００毫升代谢水。此外的１２００毫升水分必须以液态食物和白开水、饮料、汤水来补充，才能保证体内水的平...
How much water for the right amount? In general, the adult body discharges about 2500 milliliters of water a day. And on average, people get 1,000 milliliters of water per day from solid foods, and 300 milliliters of metabolized water is supplied by protein, sugar and fat metabolism. In addition to 1200 ml of water must be liquid food and boiled water, beverages, soups to supplement, in order to ensure that the body of water ...
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