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波兰“田径”杂志发表的概述总结了短跑运动员专项训练手段和方法的大量研究成果。实践表明,各种传统训练方法的效果越来越差。为了取得短跑的优异成绩,必须要有既能提高神经一肌肉器官的协调水平,又能增加步频和步幅以及动作反应速度的新手段。
提高短跑速度的新观点和新方法
【摘 要】
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波兰“田径”杂志发表的概述总结了短跑运动员专项训练手段和方法的大量研究成果。实践表明,各种传统训练方法的效果越来越差。为了取得短跑的优异成绩,必须要有既能提高神经
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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1987年1期
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