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刷牙的最佳时间饭后三分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。散步的最佳时间饭后45至60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。
生活中的十个最佳时间
【摘 要】
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刷牙的最佳时间饭后三分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。散步的最佳时间饭后45至60分
【出 处】
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科技风
【发表日期】
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2007年7期
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