练习是小学数学教学过程中的重要一环，也是学生掌握知识、形成各方面能力的重要手段，是学生“学”中的辅助器。然而，在日常教学中，学生的练习环节没有受到足够的重视，死做题、做死题、突出知识性目标训练现象还依然存在，学生在题海中晕头转向，而教学效果往往不好，因此我们在教学过程中要优化习题设计，减轻学生负担。那么怎样才能实施有效的练习呢？
　　一、调整内容重组认知结构
　　数学是一门系统性很强的学科，各部分知识密切联系。因而在练习过程中不要局限于当日所学内容，要注重加强新旧知识之间的联系，将新知识纳入学生原有的知识体系中，以旧引新，促进调整和同化，发挥整体知识结构在学生认知活动中的积极作用。
　　例如，学习“比的意义和性质”后，我让学生进行这样一道练习：2÷5=（）/15=6：（）=0.4，它不仅在意义上沟通了比与除法、分数的关系，而且还使学生理解掌握了比的基本性质、商不变性质和分数的基本性质之间的互通性，提高了技能。再如，学习“圆锥的体积”时，我通过练习，把它和圆柱的体积及长方体、正方体的体积计算联系起来，让学生通过练习认识到柱体体积计算的共性即：底面积×高或横截面积×长。
　　二、立足新意激发兴趣
　　托尔斯泰说过：“成功的教学需要的不是强制，而是激发学生的学习兴趣”，小学生的年龄特点决定了他们在学习过程中注意力不够集中，持续时间不长，因此在练习中教师要立足新意，多设计一些趣味性练习。例如，教学“年、月、日”认识后，设计如下练习：“小亮今年8周岁，正好过了8个生日；而小芳也是8周岁，却只过了2个生日，你能知道其中的秘密吗？”
　　除了练习内容要具有趣味性外，练习题呈现的形式对学生练习的有效性也产生较大的影响，习题的形式是外部因素，会对学生练习心理产生积极或消极的影响，适当改变形式，易使学生产生新鲜感，从而增强练习的兴趣，激发学生的求知欲。如在教学“100以内进位加法”时可这样设计练习：第一层“找朋友”练习，26 38=（）①44②54③64，第二层“勇夺红旗”的游戏比赛，第三层“铁包公断案”判断练习，这样有层次的交换练习的形式，既能激发学生的兴趣，又可得到满意的练习效果。
　　三、差异对待面向全体
　　新课标要求教学活动要面向全体，就是要考虑到每个层面的学生。教学中借助分层练习，使每个学生通过不同程度、不同数量的练习，在原有的基础上各有所获，享受到成功的喜悦。因此，我在教学中遵循因材施教、分类要求的原则，从学生实际出发，为学生提供层次丰富、形式多样的练习。如学习“三角形面积”时设计不同层次的练习：①基础题：计算一般三角形的面积，②发展题：
　　DC是BD的2倍，你能知道AABD与AADC的面积关系吗？又如在教学“年、月、日”后，我设计了以下三类练习，供学生自选完成：①完成一组与年、月、日相关的填空题，②制作今年月历（任选几个月），教师提供每个月的1日是星期几，③查找有关“年、月、日”的资料，了解它们的来源等相关知识，完成一张小报。这样把练习的选择权交给学生，促进不同的学生发挥各自的潜能，使全体学生都能得到发展。
　　四、自编自练突出主体
　　皮亚杰指出：只有儿童自我发现的东西，才能积极地被同化，从而产生深刻的理解。学生在自编自练的过程中，每位学生需要把各种信息重新组织整理，都亲身经历了一次创新的过程，有助于培养学生的创新精神。让学生自编自练，容易让各层次的学生都能体验到成功的快乐，从而树立自信心。例如在学习长方形面积的计算后，让学生编出一些有关长方形面积的习题，不同层次的学生都能编出并解答，有基础题，有创新题：①教室的长9米，宽7米，面积是多少平方米？②一个长方形面积是20平方米，长5米，宽多少米？③一个长方形长8米，比宽多3米，长方形的面积是多少？④一個长方形的宽是3分米，长是宽的4倍，长方形的面积是多少平方分米？……这样让学生主动参与，有利于发挥学生的主体性，由于孩子有不同的生活空间，有不同的生活、学习经历，只要留有孩子的时间和空间，在自编自练的过程中，定会创造一幅绚丽多姿的图画。
　　五、调控难度发展思维
　　练习难度偏大，学生不易理解，影响练习效果；难度小了，达不到教学要求。这就需要教师调整练习的坡度，控制难度，使练习本身具有一定的指导性和暗示性，以利于学生的思维，促进智力发展。例如求下列各圆柱的体积。
　　①底面积3.14平方米，高1.2米
　　②底面半径1分米，高1.5分米
　　③底面直径4厘米，高5厘米
　　④底面周长12.56米，高2米
　　这组练习由易而难，层层递进，体现了知识的纵深发展的过程。第①题为基础题，唤起回忆，再现圆柱的体积公式“V=SH”，确定了这组题的解答方向，这样学生的思维就有了着力点，第②③④题就会顺流而下，水到渠成地解答。
　　总之，练习的组织应以新的课程理论为指引，面向全体学生，针对不同的知识特点灵活多样地练习，才能提高练习的有效性，收到事半功倍的效果，促进学生全面和谐地发展。