自我监测健康标准

来源 :中国健康月刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:moon818882003
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1体重:基本稳定,一个月内体重增减不超过4千克,超过者为不正常。2.体温:基本在37℃左右,每日的体温变化不超过1℃,超过1℃为不正常。3脉搏:每分钟在75次左右,一般不少于60次,不多于100次,否则为不正常。4呼吸:正常成年人每分钟呼吸为16-20次,呼吸次数与心脏跳动数的比例为1:4,每分钟呼吸次数少于10次或多于24次为不正常。
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