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【摘 要】高中物理注重过程分析，且对逻辑思维能力和动手能力要求比较高，学生普遍反馈太难学，想放弃。针对以上情况，笔者通过教学观察，针对高中生学习物理过程中常遇到的疑惑和困难点开展调查研究，浅谈解决问题的方法和对策。
【关键词】高中物理；学习方法；逻辑关系思路
【中图分类号】G633.7 【文献标识码】A 【文章编号】1671-8437（2019）16-0063-02
物理是一门与许多自然、生活现象息息相关的学科。但在高中物理教学过程中，发现学生普遍反馈物理太深奥、太难学，以致一些学生失去学习信心。同时发现这些学生学习中的障碍，与学习的方式方法有比较大的关系。物理教师应从学习方法和心理角度开展调查研究，找出一套与之相适应的学习方法，增强学生信心，促使物理成绩提高，以及自身思维能力和学习能力的提高[1]。
1 高中生学习物理存在的问题
在调查中发现，高中生在学习物理的过程中主要存在以下四个方面的问题。
1.1 依赖于死记硬背
进入高中阶段，部分学生的学习观念和思维模式还停留在“依靠死记硬背公式也能取得物理考试好成绩”的层面，在课堂上也只关注最终的公式内容，忽略了教师对定理定律、规律公式的推导过程。
1.2 未形成学习套路
部分学生只关注课堂的40分钟，忽略了课堂前中后的连贯学习，主要体现在课前不预习或只是走马观花；课中把教师讲解的重点直接记录在课本上，导致笔记密密麻麻，让人眼花缭乱；课后不作笔记整理，没有真正转化为自己的学习思路等。此外，部分学生只练习不复习导致摸不清题型，总结不了考点；只复习不练习导致找不着解题方法，提高不了解题速度。
1.3 缺乏学习主动性
部分学生还会出现为应付老师检查而抄袭作业的现象，依赖别人，对做作业表现为不积极不思考；也有些学生一遇到疑问，第一时间想向老师或同学提问，而非自行先思考寻求解题思路。
1.4 考试答题安排欠技巧
现阶段的高考模式是物理与生物、化学考题融合为综合考卷，各科目之间是相互影响的。部分学生做题比较执着，专攻一科，没合理安排好答题时间和顺序，导致成绩受某一科的难易程度影响而波动较大[1]。
2 存在问题的解决对策
对高中生而言，学习物理知识，应该要摸索适合自己的方式方法，克服畏难情绪，提高自主思考和解决能力。学生可以从以下四个方面来努力。
2.1 在理解的基础上，完善记忆物理知识的方法
要扭转机械式的学习观念和思维模式，做到以理解为前提，再牢记物理定理定律、规律公式[2]。这就要求学生在课堂上必须关注教师对物理知识点的推导过程；在课后模仿教师的思路，对知识点进行反复思考和推导，并加以运用。同时，教师也要注意检查学生是否掌握物理知识点的推导过程，根据其对知识点的吸收程度加以针对性辅导。
2.2 加强连贯式学习，形成属于自己的学习方法
连贯式学习，要求学生注重课前预习、课中记录、课后复习，养成“课前认真预习，标记疑问；上课专心听讲，快速笔记；课后整理笔记，构建知识框架”的好习惯，并在这过程中逐步摸索出适合自己的一套学习方法。
2.2.1 课前预习，标记疑问，梳理逻辑关系
一是浏览新课内容，标记出看不懂的内容，在听课时重点关注；二是挑选与新课知识相关的最基础的练习来做，加深理解的同时，梳理新知识点与前期已学知识点之间的逻辑关系，日积月累，逐步把这些逻辑关系整理成一套完整的解题思路。
2.2.2 课中学习，专心致志，记录关键要点
40分钟的课堂，是教师多年经验积累的精华，因此，学生在课堂上必须要做到专心致志听讲，并利用独立的笔记本来记录教师提及的关键要点，以便课后整理每一章的知识点，使内容更有条理，有助于日后复习。
2.2.3 课后整理，分层分级，建立知识框架
物理题考点跨度较大，通常会把几个章节中研究方向不同的知识点融合起来设计试题。建议学生利用思维导图分章节对知识要点进行分层分级整理，搭建知识框架，并对比其他章节的知识框架，梳理之间的逻辑关系。通过不断的整理，可以把整个高中物理的学习要点及各知识点间的逻辑关系，均呈现在思维导图上，这将极大提高学生的理解能力和复习效率。
2.2.4 及时复习，加强练习，检验学习成效
正所谓打铁要趁热，课后学生可从以下三方面着手复习。一是制定复习计划，细化到每天每时段，安排其中的一个30分钟时段来复习物理知识点。二是采用“滚雪球”式复习方法，即每天先复习当天或最近几天的内容，再回到最前面的章节，从头到尾进行全面复习。该方法在一开始需要耗费的时间比较多，但德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。也就是说，如果我们坚持每天复习，原本需要用30分钟才能复习完的一个知识点，随着遗忘速度的逐渐减慢，到后来可能只需1分钟甚至几秒钟就记住了，这样到最后，学生是完全可以在30分钟左右时间内完成全面复习的。三是加强针对性的题海练习，学生每天要安排约20分钟进行练习，在练习中发现薄弱点后，对照思维导图进行对应知识点的复习，再重新练习答题检验成效，直接熟练掌握各知识点并能快速正确解题[2]。
2.3 不畏惧难点疑点，提高自主思考和解决能力
教师在教学过程中，会精选一些综合性更强、难度相对较大且可有多种解法的题目布置为作业，以开阔学生的解题思路。在解题过程中，学生如遇到难点，可先阅读几遍题目来熟悉内容，划出这道题的物理量，再查找笔记，查找这些物理量之间的逻辑关系，假如有相近的逻辑关系，就尝试按照笔记的思路做一遍。如无法自行解决问题，而向教师请教时，要把教师的解题思路与自身进行对比，发现问题的出处，并重新自行解题，确保已
掌握。
2.4 掌握考试的技巧，争取获得良好成绩单
除注重日常的学习、复习和练习外，考试争取好成绩，是树立学习信心的重要保证。在对高考物化生合卷（满分300分共35题）的作答时，合理分配各科答题时间和顺序很关键，绝不能纠结在某些难题上。建议在考前对150分钟时间进行预分配，设定每科题型的答题时间上限，若时间已超则果断放弃，立即进入下一题作答，待最后若时间有空余再回头按照“先易后难”的原则清理前面未作答的题目。懂得取舍，克服紧张心理，确保在限定的时间内完成最多的题量，争取分值最大化。
3 结束语
高中物理相对于其他学科，对学生在逻辑思维能力、主动思考能力和动手能力等方面要求更高且更具有挑战性，但这并非意味着学生只能放弃物理学习。只要他们在教师的指导和帮助下，找出适合自己的方式方法，克服畏难心理，不断的加强复习和练习，肯定可以在取得好成绩的同时锻炼自身的思维能力和学习能力，为今后走进大学以及步入社会奠定良好基础。
【参考文献】
[1]张超.学习，就是找对方法[M].北京：清华大学出版社，2013.
[2]馬银春.这样学习最有效[M].北京：金城出版社，2015.
【关键词】高中物理；学习方法；逻辑关系思路
【中图分类号】G633.7 【文献标识码】A 【文章编号】1671-8437（2019）16-0063-02
物理是一门与许多自然、生活现象息息相关的学科。但在高中物理教学过程中，发现学生普遍反馈物理太深奥、太难学，以致一些学生失去学习信心。同时发现这些学生学习中的障碍，与学习的方式方法有比较大的关系。物理教师应从学习方法和心理角度开展调查研究，找出一套与之相适应的学习方法，增强学生信心，促使物理成绩提高，以及自身思维能力和学习能力的提高[1]。
1 高中生学习物理存在的问题
在调查中发现，高中生在学习物理的过程中主要存在以下四个方面的问题。
1.1 依赖于死记硬背
进入高中阶段，部分学生的学习观念和思维模式还停留在“依靠死记硬背公式也能取得物理考试好成绩”的层面，在课堂上也只关注最终的公式内容，忽略了教师对定理定律、规律公式的推导过程。
1.2 未形成学习套路
部分学生只关注课堂的40分钟，忽略了课堂前中后的连贯学习，主要体现在课前不预习或只是走马观花；课中把教师讲解的重点直接记录在课本上，导致笔记密密麻麻，让人眼花缭乱；课后不作笔记整理，没有真正转化为自己的学习思路等。此外，部分学生只练习不复习导致摸不清题型，总结不了考点；只复习不练习导致找不着解题方法，提高不了解题速度。
1.3 缺乏学习主动性
部分学生还会出现为应付老师检查而抄袭作业的现象，依赖别人，对做作业表现为不积极不思考；也有些学生一遇到疑问，第一时间想向老师或同学提问，而非自行先思考寻求解题思路。
1.4 考试答题安排欠技巧
现阶段的高考模式是物理与生物、化学考题融合为综合考卷，各科目之间是相互影响的。部分学生做题比较执着，专攻一科，没合理安排好答题时间和顺序，导致成绩受某一科的难易程度影响而波动较大[1]。
2 存在问题的解决对策
对高中生而言，学习物理知识，应该要摸索适合自己的方式方法，克服畏难情绪，提高自主思考和解决能力。学生可以从以下四个方面来努力。
2.1 在理解的基础上，完善记忆物理知识的方法
要扭转机械式的学习观念和思维模式，做到以理解为前提，再牢记物理定理定律、规律公式[2]。这就要求学生在课堂上必须关注教师对物理知识点的推导过程；在课后模仿教师的思路，对知识点进行反复思考和推导，并加以运用。同时，教师也要注意检查学生是否掌握物理知识点的推导过程，根据其对知识点的吸收程度加以针对性辅导。
2.2 加强连贯式学习，形成属于自己的学习方法
连贯式学习，要求学生注重课前预习、课中记录、课后复习，养成“课前认真预习，标记疑问；上课专心听讲，快速笔记；课后整理笔记，构建知识框架”的好习惯，并在这过程中逐步摸索出适合自己的一套学习方法。
2.2.1 课前预习，标记疑问，梳理逻辑关系
一是浏览新课内容，标记出看不懂的内容，在听课时重点关注；二是挑选与新课知识相关的最基础的练习来做，加深理解的同时，梳理新知识点与前期已学知识点之间的逻辑关系，日积月累，逐步把这些逻辑关系整理成一套完整的解题思路。
2.2.2 课中学习，专心致志，记录关键要点
40分钟的课堂，是教师多年经验积累的精华，因此，学生在课堂上必须要做到专心致志听讲，并利用独立的笔记本来记录教师提及的关键要点，以便课后整理每一章的知识点，使内容更有条理，有助于日后复习。
2.2.3 课后整理，分层分级，建立知识框架
物理题考点跨度较大，通常会把几个章节中研究方向不同的知识点融合起来设计试题。建议学生利用思维导图分章节对知识要点进行分层分级整理，搭建知识框架，并对比其他章节的知识框架，梳理之间的逻辑关系。通过不断的整理，可以把整个高中物理的学习要点及各知识点间的逻辑关系，均呈现在思维导图上，这将极大提高学生的理解能力和复习效率。
2.2.4 及时复习，加强练习，检验学习成效
正所谓打铁要趁热，课后学生可从以下三方面着手复习。一是制定复习计划，细化到每天每时段，安排其中的一个30分钟时段来复习物理知识点。二是采用“滚雪球”式复习方法，即每天先复习当天或最近几天的内容，再回到最前面的章节，从头到尾进行全面复习。该方法在一开始需要耗费的时间比较多，但德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。也就是说，如果我们坚持每天复习，原本需要用30分钟才能复习完的一个知识点，随着遗忘速度的逐渐减慢，到后来可能只需1分钟甚至几秒钟就记住了，这样到最后，学生是完全可以在30分钟左右时间内完成全面复习的。三是加强针对性的题海练习，学生每天要安排约20分钟进行练习，在练习中发现薄弱点后，对照思维导图进行对应知识点的复习，再重新练习答题检验成效，直接熟练掌握各知识点并能快速正确解题[2]。
2.3 不畏惧难点疑点，提高自主思考和解决能力
教师在教学过程中，会精选一些综合性更强、难度相对较大且可有多种解法的题目布置为作业，以开阔学生的解题思路。在解题过程中，学生如遇到难点，可先阅读几遍题目来熟悉内容，划出这道题的物理量，再查找笔记，查找这些物理量之间的逻辑关系，假如有相近的逻辑关系，就尝试按照笔记的思路做一遍。如无法自行解决问题，而向教师请教时，要把教师的解题思路与自身进行对比，发现问题的出处，并重新自行解题，确保已
掌握。
2.4 掌握考试的技巧，争取获得良好成绩单
除注重日常的学习、复习和练习外，考试争取好成绩，是树立学习信心的重要保证。在对高考物化生合卷（满分300分共35题）的作答时，合理分配各科答题时间和顺序很关键，绝不能纠结在某些难题上。建议在考前对150分钟时间进行预分配，设定每科题型的答题时间上限，若时间已超则果断放弃，立即进入下一题作答，待最后若时间有空余再回头按照“先易后难”的原则清理前面未作答的题目。懂得取舍，克服紧张心理，确保在限定的时间内完成最多的题量，争取分值最大化。
3 结束语
高中物理相对于其他学科，对学生在逻辑思维能力、主动思考能力和动手能力等方面要求更高且更具有挑战性，但这并非意味着学生只能放弃物理学习。只要他们在教师的指导和帮助下，找出适合自己的方式方法，克服畏难心理，不断的加强复习和练习，肯定可以在取得好成绩的同时锻炼自身的思维能力和学习能力，为今后走进大学以及步入社会奠定良好基础。
【参考文献】
[1]张超.学习，就是找对方法[M].北京：清华大学出版社，2013.
[2]馬银春.这样学习最有效[M].北京：金城出版社，2015.