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摘 要： 记忆方法是学习中的一个重要环节，本文主要从记忆方法的重要性和必然性出发，深刻分析在服装专业理论学习中讲究记忆方法的原因，重点归纳了讲究记忆方法的几种措施，并详细列举专业学习中几种记忆方法的运用，旨在说明在职业教学中要引导学生重视专业理论的学习，讲究记忆方法。
关键词： 服装专业 理论学习 记忆方法
无论哪门知识，都离不开“记忆”的巩固，服装专业的理论学习也是如此。每个人都有不同的学习、记忆方法，记忆方法的选择、运用恰当与否，将直接影响学生的接受程度、专业技能和综合成绩。记忆方法有很多，在理论学习中要学会寻找好的记忆方法来帮助学生减轻负担，提高效率，从而产生学习兴趣，化被动为主动，这对他们自身素质的提高，日后的深造，以及服装设计工作创造必要的条件十分有利。在这一点上，对服装专业理论学习中记忆方法的探讨，就显得很有必要而有意义。
一、记忆的概念及分类
1.记忆的概念。记忆可简单理解为“记住”并能“回忆”。心理学的定义是：记忆从“记”到“忆”，包括识记、保持、再认或回忆三个环节。人们通过记忆积累经验，扩充知识。在这里，我们把识记、记住、回忆都统称为记忆。
2.记忆的对象及分类。在服装专业理论学习中，记忆的对象即材料归纳为两部分：其一是各专业课程基础理论知识，如概念、原理等；其二是指导实践的理论或由实践摸索、总结出来的经验和体会汇成的理论。根据材料有无意义或学习是否了解其意义，把记忆概括为意义记忆和机械记忆。
意义记忆主要指通过对材料的理解而进行的记忆。理解是记忆的基础，要想记住，先要理解。因为找到了相互间的联系，理解了知识的原委，弄清了原理的来龙去脉，所以能够记住，在相当长的时间里不会忘记，达到真正掌握的目的。
如在服装结构制图中前胸与后背的关系中讲到男女前后腰节的比较：男性后腰节长于前腰节，女性前腰节长于后腰节。这对初学者来说有难度，若不理解，只靠重复去背、去记容易记错、记反。但若理解了男女胸背特征的区别，在记忆时，简易画出男女胸背特征的草图，就能既快又准地记住这一点。这就是建立在理解男女体型差异基础上的意义记忆。还有一些制图公式、符号、数的代表意义等，理解了，记忆就会变得很容易，即使暂时忘了，也可以驾轻就熟地重新推导出来并回忆起来。
机械记忆主要是指依靠机械重复而进行的记忆，这里主要是对毫无关联的知识的记忆。学习者只按材料的表现形式去记，而不顾及材料的意义及其关系。
二、讲究记忆方法的原因
目前客观上存在着一些不利于记忆的因素。
1.部分学生自身的状况所决定的。
2.记忆方法不当所造成的。
3.对理论知识的轻视。
三、增强有效记忆的措施
1.利用多种感官协调记忆。服装专业教学中很重要的一点就是教师的示范课，许多学生在看时往往心不在焉，注意力不集中，而且就纯粹看，殊不知操作课也像其他课堂教学一样，需要动手记录。要记下操作步骤、方法、要点等，课后及时整理。
2.养成“俯而读，仰而思”的习惯。通过诵读好和回忆交替熟记的方法一直优于仅仅通过反复诵读教材熟记的方法，因而最好的记忆方法应是“俯而读，仰而思”。
3.明确记忆目标。记忆目标越明确、越具体，记忆效果就越好。
4.选择最佳记忆时间和环境。一般来说，清晨起床后和晚上临睡前的记忆效果比较好。因此选择这两个时间段进行记忆是比较适宜的。
四、记忆方法的运用
记忆方法有很多种，以下是我在服装教学中对记忆方法的经验总结的实例。
1.想象记忆法。想象记忆法，就是指在学习过程中，对于那些难以记忆的知识，通过发挥自己的思维和想象力，将其想象成为一个场景或画面（用一句顺口溜加以概括），让这些知识在头脑中有一个深刻印象，以达到记忆目的。例如服装原型知识中，运用“想象记忆法”记住中间体英文字母P、R、T的表示意义，用一句通俗的话就可以：“踢（T）死（4）阿（R）六（6）八（8）屁（P）”。利用谐音把英文、数学与中文的意思联系起来，很快就可以把中间体与英文对应记住。虽然这句话一出会引起一阵哄堂大笑，却不失为一个好法子。
短体144—148—152 148 中间体 P P—8—148
普通体 152—156—160 156 中间体 R R—6—156
高体160—164—168 164 中间体 T T—4—164
2.图文对应记忆法。图文对应记忆法，是指利用图形的直观效果来辅助文字材料的记忆。
3.先概括后扩散记忆法。我们可以先把实记内容压缩，找出关键点，再在“树干”上添枝加叶。比如：人体代号的划分及其胸围差的范围有一张表格，这张表格比较重要，在教学中作识记要求。
首先，把这张表格概括压缩，只记C体型——“树干”，男子胸腰差小于2—6，女子胸腰差大于4—8；然后，“添枝加叶”，在某个数值下一数（如6的下一数7）的基础上依次推加4厘米差值；最后，注意在Y体型处，不论男女，在4厘米的基础上都多加1厘米。
总之，我们要善于观察，勤于思考，要做到先理解，再识记，对于毫无意义、关联的材料，看看有什么内在联系，抓住关键要点，若真属于非靠强制记忆不可，再去记、背也不迟。
记忆的方法还有很多，大家要重视专业理论的学习，积累经验和诀窍，选择适当的记忆法，使得它们相互补充。多中记忆方法相互运用，争取在专业学习上取得更大进步。
参考文献：
［1］骆振楣.服装结构制图.北京：高等教育出版社，2004.
［2］叶奕乾，祝蓓里.心理学.上海：华东师范大学出版社，1996.
［3］黄金威，金寰.学习意识、方法、习惯训练.北京：中国国际广播出版社，1993.
注：“本文中所涉及到的图表、公式、注解等请以PDF格式阅读”
关键词： 服装专业 理论学习 记忆方法
无论哪门知识，都离不开“记忆”的巩固，服装专业的理论学习也是如此。每个人都有不同的学习、记忆方法，记忆方法的选择、运用恰当与否，将直接影响学生的接受程度、专业技能和综合成绩。记忆方法有很多，在理论学习中要学会寻找好的记忆方法来帮助学生减轻负担，提高效率，从而产生学习兴趣，化被动为主动，这对他们自身素质的提高，日后的深造，以及服装设计工作创造必要的条件十分有利。在这一点上，对服装专业理论学习中记忆方法的探讨，就显得很有必要而有意义。
一、记忆的概念及分类
1.记忆的概念。记忆可简单理解为“记住”并能“回忆”。心理学的定义是：记忆从“记”到“忆”，包括识记、保持、再认或回忆三个环节。人们通过记忆积累经验，扩充知识。在这里，我们把识记、记住、回忆都统称为记忆。
2.记忆的对象及分类。在服装专业理论学习中，记忆的对象即材料归纳为两部分：其一是各专业课程基础理论知识，如概念、原理等；其二是指导实践的理论或由实践摸索、总结出来的经验和体会汇成的理论。根据材料有无意义或学习是否了解其意义，把记忆概括为意义记忆和机械记忆。
意义记忆主要指通过对材料的理解而进行的记忆。理解是记忆的基础，要想记住，先要理解。因为找到了相互间的联系，理解了知识的原委，弄清了原理的来龙去脉，所以能够记住，在相当长的时间里不会忘记，达到真正掌握的目的。
如在服装结构制图中前胸与后背的关系中讲到男女前后腰节的比较：男性后腰节长于前腰节，女性前腰节长于后腰节。这对初学者来说有难度，若不理解，只靠重复去背、去记容易记错、记反。但若理解了男女胸背特征的区别，在记忆时，简易画出男女胸背特征的草图，就能既快又准地记住这一点。这就是建立在理解男女体型差异基础上的意义记忆。还有一些制图公式、符号、数的代表意义等，理解了，记忆就会变得很容易，即使暂时忘了，也可以驾轻就熟地重新推导出来并回忆起来。
机械记忆主要是指依靠机械重复而进行的记忆，这里主要是对毫无关联的知识的记忆。学习者只按材料的表现形式去记，而不顾及材料的意义及其关系。
二、讲究记忆方法的原因
目前客观上存在着一些不利于记忆的因素。
1.部分学生自身的状况所决定的。
2.记忆方法不当所造成的。
3.对理论知识的轻视。
三、增强有效记忆的措施
1.利用多种感官协调记忆。服装专业教学中很重要的一点就是教师的示范课，许多学生在看时往往心不在焉，注意力不集中，而且就纯粹看，殊不知操作课也像其他课堂教学一样，需要动手记录。要记下操作步骤、方法、要点等，课后及时整理。
2.养成“俯而读，仰而思”的习惯。通过诵读好和回忆交替熟记的方法一直优于仅仅通过反复诵读教材熟记的方法，因而最好的记忆方法应是“俯而读，仰而思”。
3.明确记忆目标。记忆目标越明确、越具体，记忆效果就越好。
4.选择最佳记忆时间和环境。一般来说，清晨起床后和晚上临睡前的记忆效果比较好。因此选择这两个时间段进行记忆是比较适宜的。
四、记忆方法的运用
记忆方法有很多种，以下是我在服装教学中对记忆方法的经验总结的实例。
1.想象记忆法。想象记忆法，就是指在学习过程中，对于那些难以记忆的知识，通过发挥自己的思维和想象力，将其想象成为一个场景或画面（用一句顺口溜加以概括），让这些知识在头脑中有一个深刻印象，以达到记忆目的。例如服装原型知识中，运用“想象记忆法”记住中间体英文字母P、R、T的表示意义，用一句通俗的话就可以：“踢（T）死（4）阿（R）六（6）八（8）屁（P）”。利用谐音把英文、数学与中文的意思联系起来，很快就可以把中间体与英文对应记住。虽然这句话一出会引起一阵哄堂大笑，却不失为一个好法子。
短体144—148—152 148 中间体 P P—8—148
普通体 152—156—160 156 中间体 R R—6—156
高体160—164—168 164 中间体 T T—4—164
2.图文对应记忆法。图文对应记忆法，是指利用图形的直观效果来辅助文字材料的记忆。
3.先概括后扩散记忆法。我们可以先把实记内容压缩，找出关键点，再在“树干”上添枝加叶。比如：人体代号的划分及其胸围差的范围有一张表格，这张表格比较重要，在教学中作识记要求。
首先，把这张表格概括压缩，只记C体型——“树干”，男子胸腰差小于2—6，女子胸腰差大于4—8；然后，“添枝加叶”，在某个数值下一数（如6的下一数7）的基础上依次推加4厘米差值；最后，注意在Y体型处，不论男女，在4厘米的基础上都多加1厘米。
总之，我们要善于观察，勤于思考，要做到先理解，再识记，对于毫无意义、关联的材料，看看有什么内在联系，抓住关键要点，若真属于非靠强制记忆不可，再去记、背也不迟。
记忆的方法还有很多，大家要重视专业理论的学习，积累经验和诀窍，选择适当的记忆法，使得它们相互补充。多中记忆方法相互运用，争取在专业学习上取得更大进步。
参考文献：
［1］骆振楣.服装结构制图.北京：高等教育出版社，2004.
［2］叶奕乾，祝蓓里.心理学.上海：华东师范大学出版社，1996.
［3］黄金威，金寰.学习意识、方法、习惯训练.北京：中国国际广播出版社，1993.
注：“本文中所涉及到的图表、公式、注解等请以PDF格式阅读”