【摘 要】
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古希腊伟大思想家亚里斯多德写道:生命需要运动。国际互联网络上有这样的警句:对于高龄者来说,运动是保证健康的关键。人到老年,经常进行适量的体育锻炼,使肌体承受一定的负
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古希腊伟大思想家亚里斯多德写道:生命需要运动。国际互联网络上有这样的警句:对于高龄者来说,运动是保证健康的关键。人到老年,经常进行适量的体育锻炼,使肌体承受一定的负荷,能够改善新陈代谢和器官功能,增强体质延缓衰老过程。这大概已成为人们的共识。但是,近几年来,国内外报刊上时有老年人体育锻炼时受伤甚至猝死的报道。1996年秋冬之交,日本连续发生
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