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一日三餐有学问
一日三餐有学问
来源 :企业经济 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wwucg
【摘 要】
:
【正】 在日常生活中,有许多家庭早餐匆匆忙忙,中饭马马虎虎,晚上则一家团聚,“优质高产”,这样安排一日三餐实际上是很不科学的,大有改进的必要。早晨和上午是大多数人脑力
【作 者】
:
肖边
【出 处】
:
企业经济
【发表日期】
:
1985年1期
【关键词】
:
优质高产
早餐
蛋白质
体力活动
日常生活
科学安排
家庭
团聚
脑力劳动者
能量
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【正】 在日常生活中,有许多家庭早餐匆匆忙忙,中饭马马虎虎,晚上则一家团聚,“优质高产”,这样安排一日三餐实际上是很不科学的,大有改进的必要。早晨和上午是大多数人脑力和体力活动频繁的时间,需要有一定的能量作补充。早餐多吃富含蛋白质的食品,可使体内的血糖迅速升高到正常或高于正常标
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