马上就是新年了，又快放寒假了，哈哈，春节也要到了。哎呀，糟糕，忘记了这是在课堂上！刚刚老师讲了些什么，我一句也没听进去。我这注意力不集中的毛病可怎么改呢？
　　
　　让我们先来测试一下你的注意力怎么样。(用“√”或“×”回答下列问题)
　　1.你是否在做事的同时，还能听到周围人的谈话？()
　　2.你是否经常由于粗心大意而出错？()
　　3.当你穿过马路时是否仔细观察四周？()
　　4.你是否捡到过钥匙或钱这类的东西？()
　　5.你是否能回忆起两天前看过的电影的细节？()
　　6.你在家里是否能很快找到你需要的东西？()
　　7.在马路上突然有人喊你，你是否会吓一跳？()
　　8.你早晨是否很容易就醒过来？()
　　9.你是否能很快说出爸爸妈妈的生日？()
　　
　　怎么样？通过测试你觉得自己的注意力是强还是弱？如果你觉得需要改进，那么就让我来教你几招吧！
　　１.玩游戏，如：拼图，下棋，拼七巧板，走迷宫，摆多米诺骨牌。
　　2.带着问题去听故事，听完后回答，并试着复述出故事的内容。
　　3.经常帮家长拿东西、传口信，记一些长句子。
　　
　　上课如何集中注意力？
　　一、树立学习目标，时刻提醒自己去完成任务。
　　二、有坚强的意志，用你坚强的意志与各种干扰作斗争。
　　三、合理作息，使自己经常保持旺盛的精力。
　　四、增强自信心，相信自己是可以集中注意力学习的。
　　五、培养兴趣，找到你对知识的兴趣点，从学习中发现快乐。
　　（皮皮博士）