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背景：腰椎间盘突出症在特勤疗养人员中尤其是飞行员中较常见。目的：总结飞行员腰椎间盘突出症的预防措施。方法：预防飞行员腰椎间盘突出症应从养成良好的生活习惯和工作体位开始，注意正确的坐姿，应避免长时间弯腰或反复扭转身体，定期更换姿势。结果与结论：预防措施应定期对飞行员进行体格检查和健康鉴定，宣传教育；保持正确的坐姿及劳逸结合，改善工作环境，避免急性损伤，注意腰部保护，保持心情舒畅。