失眠不补觉

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越补觉越失眠rn一名睡眼惺忪、面带倦意的中年妇女走进诊室,泄气地坐了下来.“医生,我已经一年都没睡过好觉了,您救救我吧!”rn“这么严重啊!不妨谈谈你的情况.”我轻声安慰,通过交谈,得知她叫林娜.rn“头天晚上失眠,我会在白天补觉.我躺了大半天,睡得很浅,周围有一点声响都能感觉到,睡醒后也感觉大脑昏沉沉的,总觉得没睡够.可到了晚上,尤其快要睡觉的时候,整个人就一下子精神起来了,一点睡意也没有.”林娜言语中带着几分沮丧.
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